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深夜十點一起療愈深夜療愈打敗愛情的從來不是時間在這裡打敗愛情的從來不是時間，而是……文/ 魏相相人有一句話：愛情容易，婚姻不易，愛情是兩個人的事情，婚姻是兩家人的事情。談戀愛可以，如果真要進入婚姻就要謹慎考慮了，也有的人談戀愛時愛得死去活來；而找結婚對象時，只要對方在物質等外在條件上符合自己的要求就行，也不管對對方是否真有愛意，這讓婚姻隱藏了不穩定的因素。 在這個時代，每一個人的才華都能實現物質的獨立，沒有愛情的婚姻是不容易持續的，誘惑每天在生活里上演，誘惑的成本越來越小，沒有愛的溫暖在彼此心中牽挂，分手和離婚會變得很容易。愛情容易，婚姻不易 婚姻不容易，愛情同樣很複雜，愛上一個人不是由我們控制的，在我們動心的那一瞬間之前愛情已經發生了。生物學、心理學和靈魂學都在研究愛情，生物學的發現是愛情受到化學分子的影響，我們體內的化學分子彼此產生了吸引，那一刻產生的感覺被我們稱為愛情；但其實是愛情讓我們體內的化學分子發生了改變，最後讓我們體驗到稱之為愛情的感覺。心理學的研究發現：愛情是因為我們在原生家庭里未被滿足的情結和另一個有相同情結的人產生了能量的共振作用。 我們能夠感受到愛情的那一刻是心打開的時候，讓這個稱謂愛情的東西進到我們的身心靈里，像一盞明燈指引我們今生在自己的路上要學習要成長的方向。當愛和情交互運作，才有了我們的愛情關係，如果只是愛，那是對所有存在的敞開，而情讓我們和一個人生活下去。如果我們不懂愛情，不珍惜和照顧好愛情，愛還在，因情建立的關係很快就結束了。 愛情這麼獨特，是因為愛情讓人可以看到自己，看到別人，看到周圍的世界，最重要的是，愛情讓我們了解自己是誰？了解自己今生要過什麼樣的生活，需要什麼樣的伴侶共同建立生活，愛情開始帶來生命意義。愛情是激情，結婚就是選擇了溫情的生活有一個瞬間，我們會突然發現原來愛讓一切變得美，而這並不是對方給予我們的，是愛讓我們產生了這樣的感覺，愛就在我們心裡生了根。婚姻讓我們把對未來的想象變成了現實，實現了我們在愛情中的夢想和承諾。在彼此決定走入婚姻那一刻，就意味著兩個人要在一起共同建立一個新的生活方式，創造是漫長而甜蜜的，也飽含辛勞。當我們體驗到恨、悲傷、恐懼、嫉妒，擔憂時，去探索這些情緒來自哪裡？對方做了什麼讓我們如此難受，是被忽略還是被掌控，這些情緒的後面又產生什麼感受？是不值得被愛？還是不想體驗失去愛情的恐懼而保護自己？或是不想要得到愛，是因為得到就要付出的麻煩而讓愛情遠離自己？這些感覺是不是在童年記憶里就有了，對方是打開美好記憶和糟糕記憶的人，愛情到這裡成了要不要繼續下去的分水嶺。如果打開的糟糕的記憶多，分手就成了我們的選擇，如果打開的美好的記憶多，我們就有了機會走入婚姻。 如果說愛情是激情，那麼選擇結婚就是選擇了溫情的生活，溫情讓我們安頓下來，溫情讓我們不那麼情緒起伏，溫情讓兩個人買房、養育孩子、為父母設定養老計劃，繁忙又充實，這是婚姻帶來的生活方式。 婚姻的不容易來自每天周而復始的生活方式，做不完的家務，養育孩子不同理念引出的矛盾沒完沒了，對年邁父母健康的擔憂像一個氣球掛在心口一碰就炸，以及如何才能在職場中實現自己的才華，這些就像輪子在追著我們向前跑。當矛盾越來越多時，我們開始為彼此創造痛苦，埋怨、指責、公主和王子變成了兩眼紅紅的吵架對手，愛情好像已經在婚姻里消失了，讓我們覺得自己特別失敗，並且認為是時間打敗了愛情。但打敗愛情的從來不是時間，而是我們的未盡的情緒。我們無法原諒引起情緒感受的對方，我們深信是對方讓自己不幸福的，讓自己低落的，讓自己有失敗的感覺的，由此認定我們已經無法生活在一起了。 就算我們錯了，我們也值得被愛現在我們做一個小測試：你獨自坐著，不看書、不看電視、不聽音樂，不做家務，不做運動，只是靜靜的坐著觀察自己，你有什麼情緒升起？有什麼想法冒出來？你怎麼看待這些情緒和想法，是接受還是逃避，接著你會做什麼？很多人坐不了五分鐘就心煩意亂，如果再坐久一點就開始擔心自己會發瘋。多做幾次這樣的實踐就會發現，外面發生的一切是會讓我們身辛勞，但不會讓我們的心辛勞，讓我們心辛勞的是自己。 情緒讓我們對愛情失去信心，對婚姻失去了耐心，為了逃避這些，我們希望可以在婚姻以外找到快樂和成功感。婚姻里的衝突或者說人際關係里的衝突都來自，「我是對的，對方是錯的，我錯了，但這個錯也是對方造成的，我們試圖把錯誤推到對方身上，讓自己不去面對自己錯了感覺。 愛情的激情和排他性，婚姻的溫情和限制性，在愛情里，激情是愛情的主旋律，經由激情的照耀，我們的愛情得以往深度移動，而有了婚姻的承諾，婚姻的溫情則讓短暫的幸福通往長久痛苦或幸福的可能性。 婚姻家庭心理學研究，在臨近7年時，過去婚姻會經歷到最大的瓶頸期，這時兩個人好像已經看盡了彼此，除了爭吵，除了體驗到限制，好像什麼新的事情都不會發生。如果繼續生活下去，這就是兩個人一生的生活方式了，我們雖然很想知道事情的結果；但真正的結果出現時其實是恐懼的，這讓我們覺得無聊，這時如果我們不能從婚姻裡面發展出新的生活方式，那麼我們就會從外面去尋找新的方式。 不管我們是要身體的新鮮、心理的新鮮或是靈魂新的突破，外在的對象是誰並不是最重要的，重要的是我們是否可以和誰都創造出新鮮感的能力，如果我們真具有了這種能力。那麼不管是愛情和婚姻，還是職場，我們都有堅定飽滿的能力去創造我們想要的生活方式，外在的事物就不再限制我們，而成為我們培養這種能力的原料，我們就走出了只顧自我的需求，進入到滿足彼此的需求的深刻關係中。 我們都會犯錯，不管是多好的婚姻，都有可能因為這個錯誤而破裂，但愛會讓我們知道，就算我們錯了，我們也值得被愛。讓我們把溫情給到自己和對方，給彼此再愛的機會，把偶爾降臨的愛經由情的演化延續出永恆的愛情在兩性關係里。