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2017-07-25T20:27:27+00:00
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芋頭很多人都愛吃,味道很棒營養價值高,它的做法也是多多。下面要給大家分享的內容是:「手工芋圓的做法 教你芋頭的新鮮做法」,一起來看下吧!首先來看下手工芋圓的做法:材料:芋頭,地瓜粉,太白粉,細砂糖等步驟:1. 芋頭去皮切塊2. 然後放盤子里,蒸熟。我用中大火,從開火到蒸熟大約20多分鐘的樣子。還是很容易熟滴,用筷子戳下很容易戳穿就是熟了3. 蒸好的芋頭加入砂糖4. 壓爛,不要壓的太爛,稍微有點顆粒沒關係,吃芋圓的時候可以吃到粉糯糯的芋頭肉超級棒喲5. 將太白粉和地瓜粉混合均勻6. 然後加到芋頭泥里,抓散7. 再加入冷水用壓面器稍微壓壓均勻8. 再將開水淋入,繼續用攪拌9. 等不燙了之後,就可以下爪,用力揉+壓芋頭團了。(注意此步驟建議冷水不要一下子放入,因為不同芋頭含水略不同,防止後期很粘,水可以稍微預留一些,後期酌情添加)10. 然後取一團,搓成長條型,用刀切段(可以一次搓很多條,然後一起切可以一次切出好幾個芋圓來)11. 將切好的芋圓滾馬鈴薯粉,然後用篩子搖晃,篩掉多餘的粉留著給其他芋圓滾12. 滾好之後就可以下鍋煮著吃了喔以上主要介紹了手工芋圓的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關於芋頭的小知識。芋頭的挑選1、看外表撥開芋頭的毛皮,仔細觀察看有沒有霉爛、干硬、斑點等現象,體型還要勻稱,沒有破損,這是優質芋頭的必備條件。2、新鮮度新鮮的芋頭,常常帶著泥土的氣息,而且捏起來比較硬,發軟就表明不太新鮮了。3、用手掂大小一樣的兩個芋頭,用手掂一掂,份量越輕,表明澱粉含量高,水分少,這樣的芋頭吃起來口感發麵,如果分量重,口感就會差一些。4、看沙眼如果芋頭的根部附近,有很多帶土的凹下去的沙眼或小坑兒,就證明芋頭吃起來夠面夠粉;如果表面看起來比較光滑,則口感不會好。5、看根部用刀在芋頭的根部劃開一個小口,如果流出了比較黏稠的白色液體,並且能很快乾結呈現粉狀,表明為上品芋頭。6、看紋絡一般大個兒的芋頭,商家會切半出售,這時就要看它的橫切面,紫紅色的紋理越密越好,說明芋頭吃著粉面,斷面的紋絡越稀疏的,空白處越多的,說明芋頭不好吃。芋頭的功效與作用1、增強免疫力能增強人體的免疫功能,對於癌症手術後放射化療以及康復,有輔助治療作用。2、潔齒防齲氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。3、解毒防癌芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收后能產生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑制消解作用,可以用來防治腫瘤等疾病。4、美容烏髮芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,協調人體的酸鹼平衡,達到美容養顏,烏黑頭髮的效果,還可以用來防治胃酸過多。5、補中益氣芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。

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