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2017-07-25T20:27:27+00:00
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話說炸果汁誰都懂吧可是果汁搭配如何好喝貌似大家就很頭疼了作為一位自身的吃貨小編今天給大家帶來10款果汁搭配記住一定要回去嘗試胡蘿蔔蘋果汁嗯!!其他的你們開心就好哈~奇異果水梨汁▼材料:奇異果(彌猴桃)2個、水梨1個、檸檬1/4個、冰塊適量做法:奇異果去皮切小塊,梨子去皮及果核切小塊,連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。功效:含豐富維生素C,有養顏美容及利尿等作用。蕃茄小黃瓜汁▼材料:蕃茄1個、小黃瓜3條、蜂蜜適量做法:小黃瓜洗凈切小塊,加入少許冷開水,放入果汁機打汁;蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。功效:含維生素A、B1、B2及維生素C,對身體虛腫有利尿作用,能凈血,調節身體機能,是夏天美容保健聖品。紅蘿蔔蘋果汁▼材料:紅蘿蔔1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量做法:紅蘿蔔削皮洗凈切小塊,加適量冷開水放入果汁機中打汁;蘋果削皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上果汁中一起打汁。功效:可增強抵抗力、消除疲勞,是對高血壓及肝病患者有益的飲料。哈蜜瓜高麗菜汁▼材料:哈蜜瓜1/3個、高麗菜(包心菜)120g、檸檬1/6個份、蜂蜜適量、冰塊適量做法:包心菜葉分別洗凈切小塊,加少許冷開水放入果汁機中打汁;哈蜜瓜去皮去籽切小塊,連同檸檬,蜂蜜及冰塊一塊放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效:可預防胃潰瘍,牙齦出血及高血壓,並可以幫助消化。蘋果枇杷汁▼材料:蘋果1個、枇杷5個、紅蘿蔔1/3條、檸檬1/6個份、冰塊適量做法:紅蘿蔔去皮洗凈切小塊,加適量冷開水放入果汁機打汁;蘋果削皮切成小塊,枇杷去皮去籽洗凈切塊,連同檸檬,冰塊全部放入如上一起打汁。功效:紅蘿蔔素、鋅銅含量豐富,是貧血、便秘癥狀者最佳果汁。芒果汁▼材料:芒果1個、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量做法:芒果去皮去籽后切成小塊,和檸檬,蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。功效:芒果中含有很高的維生素C,可幫助食慾,消除疲勞。香蕉牛奶汁▼材料:香蕉1條、檸檬1/4個、牛奶200cc、蜂蜜適量、冰塊適量做法:香蕉剝皮切小塊,與牛奶,檸檬,蜂蜜及冰塊一起放入果汁機中打汁。功效:促進食慾,幫助消化。對便秘有很好的療效。牛蒡葡萄柚汁▼材料:牛蒡150g、葡萄柚1個、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量做法:牛蒡徹底洗凈后切小段,加少許冷開水放入果汁機中打汁;檸檬去皮切小塊,葡萄柚去皮去籽切小塊,連同冰塊一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。功效:牛蒡含豐富鈣質,對高血壓、便秘、肝病、晒傷、肩膀酸痛、褐斑、雀斑、貧血等有效。檸檬柳橙汁▼材料:檸檬1個、柳橙1個半、蜂蜜適量、冰塊適量做法:柳橙和檸檬去皮切成小塊,加入蜂蜜放入果汁機中打成果汁。功效:可預防高血壓,皮膚粗糙和晒傷過敏,並有利尿作用。鳳梨檸檬芹汁▼材料:鳳梨200g、檸檬1個、西洋芹100g、冰塊適量、蜂蜜適量做法:荷蘭芹洗凈切成小塊,加適量冷開水放入果汁機中打汁;鳳梨、檸檬去皮切成小塊與其他材料放入如上的荷蘭芹汁中一起打汁即可。功效:高血壓、糖尿病、增強體力、消除疲勞者適用。

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