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什麼是好的血管：好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。什麼血管堵塞：像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。更危險的是，不穩定的動脈粥樣硬化斑塊像「不定時炸彈」，會隨時破裂或脫落，在短時間內堵塞血管，導致急性心肌梗死或腦中風，危及生命。脈狹窄。如果斑塊結在血管分支的路口，血流過不去，容易發生閉塞，後果就有很嚴重了。不同年齡段的血管狀態：那些人容易血管堵：1、天天大魚大肉，血管就容易堵塞。2、作息時間顛倒，白天上夜班，夜班白天上的，完全打亂了人體的生物鐘3、天天煙不離手，每天一到兩包煙，為血管老化埋下禍根。4、辦公室白領，經常不運動，血管垃圾多。5、高血壓、高血糖患者引起的併發症，影響到心腦血管。血管堵塞的前兆：在走路、等健身運動過程中，突覺得腿腳疼痛、下肢麻木難忍，休息一會兒後有好轉，但自己卻不在乎，這種經常性的腿腳疼痛、麻木，一般情況下就是腿腳的血管病的徵兆。另外就是腳怕冷，經常腿腳冰涼。人老先老腳，腳是人體血管的最末端，也是離心臟最遠的部位，人體血管有問題，腳是最先感覺到的。最開始，兩個感覺：第一個是腿有點怕冷；第二個如果走路路程比較長，一邊的腿容易疲勞酸痛。如何用手一摸就知道血管是否堵塞：對於動脈來說，大家都知道在上一摸就可以摸到脈搏的跳動，而腳底部的正中部位的最高位子也是脈搏部位，用你的手一摸，就會感覺道脈搏的跳動。若感覺脈搏的跳動，則表明動脈血液直通到了腳底部最深處。反之，當我們當走一段路后，再摸這個部位，反而摸不到這個脈搏跳動的痕迹時，這就可能是你的動脈血管堵塞了。