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甘蔗是很有營養價值的水果，但是有一個問題就是，懷孕可以吃甘蔗嗎？什麼情況下孕婦是不能吃甘蔗的呢？下面，小編就來詳細的告訴你，愛吃甘蔗的媽媽趕緊過來看看吧！一、甘蔗的營養價值1、甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸以及丙氨酸等多種有利於人體的氨基酸，含有維生素B1、B2、B6、維C的微元素。2、甘蔗的含鐵量在各種水果中是居於「冠軍」寶座，同時還具有「補血果」的美稱。3、甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，也含有人體所需的其他物質，如：蛋白質和脂肪、鈣、磷、鐵。二、懷孕可以吃甘蔗嗎 懷孕期間最好適量的吃甘蔗，不宜多吃，甘蔗含有大量的豐富糖分和水分，對人體的新陳代謝是非常有益的，但是多吃會導致血糖高，尤其是處於特殊時期的孕婦們，由於甘蔗在秋季比較多，味甘而型涼，孕婦吃甘蔗時，如果超過正常限度，使血液變成酸性，容易導致胎兒發生畸形或是寶寶出生后容易患糖尿病，對胎兒是很不利的，因此，是不宜多吃的。三、孕婦吃甘蔗的注意事項四種情況的孕婦不能吃甘蔗1、身體虛寒的孕婦 如：脾胃虛寒，胃腹寒疼的孕婦也是不能吃甘蔗的，因為甘蔗本身就帶有涼性，有清熱解毒的功效，由於，脾胃虛寒的人本身就體虛，吃甘蔗容易引起拉肚子的狀況。2、患有糖尿病的孕婦 甘蔗含有的糖分含量是非常高的，處於孕中期的孕婦容易得妊娠糖尿病，所以孕婦吃甘蔗要適量，預防大量糖分誘發而引起妊娠糖尿病。3、霉變的甘蔗不能吃 發生霉變的甘蔗是絕對不能吃的，會容易引起黴菌中毒，損害人體的中樞神經系統或視神經，嚴重的情況能導致胎兒失明甚至癱瘓等疾病。4、喉嚨疼熱的孕婦 這種癥狀的孕婦是不能吃甘蔗的，尤其是黑皮的甘蔗，更加的不能吃，因為黑皮甘蔗性質溫火，吃多了對喉痛疼熱沒有好處，甚至會加重病情，還會導致胎兒的影響。四、適合孕婦的甘蔗做法1、甘蔗牛奶 材料：甘蔗+牛奶。 做法：將甘蔗汁榨成汁后與牛奶一起混合，隔水燙溫。 健康提示：甘蔗滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒，可益肺氣，由於妊娠後期胎火大，兩者一起喝可改善懷孕後期胎火大，適用於孕晚期准媽媽。2、甘蔗生薑汁 材料：甘蔗+薑汁 做法：將新鮮的甘蔗和姜榨成汁后，混合，隔水燙溫。 健康提示：甘蔗清熱解毒，姜具有暖胃的功效，兩者一起喝有潤燥生津，降逆止嘔的作用，適用於妊娠胃虛嘔吐者。 在此小編還是建議懷孕期間盡量不要吃甘蔗，孕婦吃甘蔗時，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境等等的危害。所以，一定要注意。 孕婦要是想吃甘蔗，為了自身和胎兒的健康，以上4點注意事項必須加以重視，如若真想吃，也可以試試小編推薦的兩款甘蔗吃法，但是必須要謹慎食用。