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取卵前： 1、開始進入周期打針開始，多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類；牛、羊、豬、狗肉。 2、每天堅持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒過小腿，時間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚，月經期也泡。 3、移植前一個月可以開始喝孕婦奶粉。每天喝紅棗水4-5顆。 4、豆漿堅持每天喝，豆漿能促進子宮內膜生長。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌諱辛辣和刺激性食物。建議姐妹們促排期間多吃深海魚、蝦、喝鯽魚豆腐湯，多吃榴槤。 5. 不要熬夜，多注意休息。熬夜對卵泡有很大的傷害。 取卵后： 1、為了防止腹水，多飲用牛奶、橙汁（最好是純橙汁）西瓜等利尿的飲品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、湯麵、粥等，防止大便乾燥腹部過度用力對卵巢有傷害。 2、不要喝含酒精的飲料，不要使用止痛或鎮痛之類的藥物。 3. 取卵后注意休息，不要同房。 1. 移植后多吃堅果，有利於胚胎著床，移植后也是需要吃蛋白質高易消化食物為主，很多新鮮胚胎移植後會有腹水，如果發現腹水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質的好東西。吃易消化的，這時候更為重要，寶寶在肚子里，大便乾燥肯定會腹部收縮用力，這樣不利於胚胎著床。做試管不能吃木耳和韭菜，易流產。移植以後不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。不要吃油菜，會使胚胎萎縮。 2、移植后從到家以後開始卧床48小時，除了上洗手間，建議平卧，可以斜靠在床上，但是角度必須小於45度，起床的時候，不要一下子坐起來，先側身，用手撐著床慢慢起來。48小時以內不要洗澡，避免激烈運動、慢跑或者騎腳踏車都不行，但是慢走是有益健康和安全的，不要提任何重的東西直到懷孕抽血檢查。 3. 一定要保持平和的情緒，不要著急，不要生氣。現代醫學已經證明了情緒對懷孕的影響非常大，人在著急和精神緊張的情況下腎上腺會分泌一種激素殺死胚胎，這也是有的人在精神一鬆弛后就意外懷孕了的原因。