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本文1800字，閱讀大約需要4分鐘 公眾號/微博：營養師顧中一 北京營養師協會理事，北京市營養學會理事 清華大學公共衛生碩士，華西營養專業畢業 代表作《顧中一說：我們到底應該怎麼吃》 有網友問我，精液是不是營養豐富？把精液塗抹到臉上是不是可以美容？ 1 精液營養豐富嗎？ 答案是否定的 精液很有營養可能來自於很多人的幻想，比如有些人認為精子可以變成嬰兒，說明精子肯定很有營養，精子字面意思就是男子的精華，對方把精子給了你意味著是一種非常慷慨的贈予，但事實上精子只是遺傳物質的載體，而且在精液中精子其實只佔精液的1%。 我們可以具體分析一下精液的成分，因為不管一個食物它的來源多麼神奇，吃到人體之後往往分解成的小分子物質都是接近的，因此關鍵是看它的成分，一般精液的含量大約有3.4毫升，其中，果糖、脂肪酸、蛋白水解酶、二氫睾酮、檸檬酸、鹼性磷酸酶、前列腺素、維生素C、鈣、鋅都是重要的生理成分。 有些人一看到鈣和鋅，可能會感覺很有營養，但其實精液中的量非常的少，比如說鋅的話每毫升只有135微克，相比於我們正常整日十幾毫克的食物攝入量簡直是杯水車薪，當然了，不同人的精液成分也會不一樣的，隨著年齡的增長，體重的變化，以及日常的飲食、鍛煉情況都會影響精液的成分。 2 把精液塗抹到臉上可以美容嗎？ 答案也是否定的 我們可以先有一個簡單的判斷，很多人都對於天然的產品非常的迷信，但是假如這個產品真的有效，為什麼不能人工模擬呢？廠家早就應該開發出相應的產品了，其次我們的精液常常不能夠穿透皮膚，因此它的保健美容的效果恐怕難以超越常規的保濕霜，特別要警惕的是，精液它是一種體液，其中的病毒可能透過你的皮膚傷口、眼瞼粘膜造成感染，同時，擦乾臉上精液的過程中也容易產生一些風險，特別是有些人患有眼帶狀皰疹、痤瘡等等問題，以及口、唇、鼻、眼部位的接觸性的皮炎更需要警惕。 那是不是精液中就沒有任何對皮膚好的東西呢？也不是，確實有廠家曾經試圖開發出含有精胺的保濕產品，認為它有一定抗氧化、保濕效果，但其實效果並不出眾，已經被市場淘汰了。 有些人可能會說，別給我看數據，我自己塗完感覺皮膚變好了，但這往往是水分子使著你角質層吸水的作用，跟精液其中的特殊成分沒有什麼關係，再有一些人想要通過精液來去除死皮，其實精液是鹼性的，因為需要通過前列腺液中的鹼性來中和酸性的陰道，而我們的皮膚pH值是在4到4.5之間屬於偏酸性的，因此用精液當面膜容易破壞天然的皮脂膜。 如果實在有想要嘗試天然面膜的，可以考慮通過雞蛋、椰子油、牛奶這些東西來製備。 提醒：真正最有效的美容手段還是防晒、保濕和清潔，平時注意休息，少得病，實在對自己的容貌不滿意，可以求助於肉毒桿菌、手術、果酸、激光等醫學美容手段。 最後,一張思維導圖版 《為什麼精液不能美容》 在公眾號後台回復感興趣的關鍵字，400多個話題免費查：