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您好！眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。眼袋一旦形成了，可就很難消下去了，所以我們最好要把它消滅在萌芽狀態。現在有很多的方法可以去除眼袋的，在生活上可以注意一些小細節來改善一下眼袋的情況。1. 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。2.養成良好的睡眠習慣：不要熬夜，保證充足的睡眠，睡前勿大量喝水或過分哭泣，以免引起眼部浮腫、血液循環緩慢和新陳代謝不正常，出現眼袋。3.閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液循環。按摩前洗凈臉，並塗上適量的按摩霜。4.多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物5.冷敷消腫：睡眠不足形成的眼袋，可以通過冷敷方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三粒冰塊放在對摺的毛巾上，然後將包好冰塊的毛巾蓋在眼皮上;敷用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化放棉，也有消腫鎮靜作用。如果是想要快速徹底的去除眼袋，最有效的方法是通過手術。這個手術有分為開刀去眼袋和不開刀去眼袋的。下面給您介紹幾種去眼袋的方法和原理。不開刀法去眼袋(1)激光去眼袋治療原理：在內瞼結膜面切一小口，剝離脂肪，用激光燒灼氣化，達到去眼袋的效果。治療優點：切口小(2)超聲波去眼袋治療原理：採用激光類儀器，利用光波對皮下脂肪細胞產生作用，使脂肪細胞縮小。治療優點：不開刀、無縫合(3)吸脂法去眼袋治療原理：在內瞼結膜做小切口，採用精細吸脂儀吸出眶內脂肪，以達到去眼袋的目的。治療優點：切口小、無需剝離(4)不開刀溶脂去眼袋治療原理：在下瞼緣或下瞼結膜內做1-2mm介入點，採用專利溶脂儀定位，將碰觸的脂肪液化，通過介入點排除，平複眼袋。治療優點：療程短約20分鐘、不開刀、不縫合、不留痕、恢復期短、風險低開刀法去眼袋(1)外切法去眼袋治療原理：在離下眼瞼睫毛緣處2-3mm地方，平行於下眼瞼的邊緣，稍微超過外眼角，切開皮膚，求出眼部眼輪匝肌及眶隔脂肪，適當切除鬆弛的下瞼皮膚。(2)內切法去眼袋治療原理：在下瞼結膜面中間做橫行切口，經眶隔前進入或直接經瞼板囊筋膜進入，去除多餘的脂肪。(3)眶隔釋放術治療原理：切口與外切相同，在保留眶脂弓緣的基礎上，根據個性差異化，設計，將脂肪釋放或轉移到眼周凹陷的地方進行填充，再取出多餘的脂肪。建議求美者到正規機構，由經驗豐富的專家，選擇適合自己的去眼袋方法！