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喜歡戶外的小夥伴都在這裡等你健康的瘦身方式不是多鍛煉少（不）吃飯而是要吃好吃對以下是健身達人推薦的7份減脂餐照著這個吃，不擔心運動汗水白流別再傻傻地忍飢挨餓了！☟☟☟一、橄欖油烤土豆+蔬菜沙拉+煎牛排+紅茶二、牛油果沙拉+全買乳酪包+黑咖啡四、藜麥飯糰+雞蛋+烤蔬菜拼盤+優格+黑咖啡這份清單正好把一個星期的餐點都安排好了再也不用糾結到底吃什麼才不胖！明天我就要開始試試！！！——End——將野玩兒置頂