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孕婦在首次做圍產期保健時，醫生就會評價其是否存在高危因素，會針對性做血糖的檢查。如果孕早期血糖正常，還會在孕24周時，做空腹血糖、服糖后1小時、2小時驗血，如果血糖結果分別是5.1mmol/l、10mmol/l、8.5mmol/l，只要有一項達到或超過這個標準，就會被診斷為妊娠期糖尿病。一旦確診妊娠期糖尿病，也不必過於緊張。余主任說，孕婦首先要控制飲食，更密切地監測血糖。如果控制飲食一周后，發現還不能維持血糖到滿意水平，就需要進行胰島素注射治療。一般來說，絕大多數妊娠期糖尿病患者都能將血糖控制在滿意的水平。很多孕婦擔心，用上胰島素以後，將來是否要終身用藥。其實，完全沒有必要擔心，余主任說，大約有三分之二的妊娠期糖尿病患者，在分娩后血糖就會降到正常，可以停止注射胰島素。tips：糖媽媽，要飲食控制和適量運動★分餐：在飲食控制中，實施分餐最重要。營養科醫生建議，把全天進食的總量，由原來的每天三頓，變成每天5-6頓，其中三頓主餐，2-3頓加餐。一般情況下，大部分孕婦在分餐后，血糖水平會明顯下降。★測血糖：監測血糖，經常測空腹和餐后2小時的血糖。★控制體重：在飲食計劃的過程中，除了要監測血糖外，還要注意體重的增長，孕中晚期每周增長約≤500g，定期反饋這些情況，對飲食計劃進行修訂。另外，專家認為，在餐後進行散步，步行20-40分鐘，有助於餐后血糖下降。