Zi 字媒體

夜深了，斯...好疼啊!我是一個胃病患者，胃病發作到現在有兩年左右了。去年共做了三次胃鏡，確診為：慢性糜爛性胃炎。那段時間對我來說簡直是個痛苦的回憶，每天都不開心，甚至都快得抑鬱症了!在一個月以前病情應該是比較嚴重的，因為每天都要胃痛幾次，特別是夜裡，幾乎每天夜裡都要被疼醒，少則一兩次，有時由於胃痛，幾乎通宵都是迷迷糊糊的睡不好。大醫院有去看過，胃藥從來就沒有停止過，主要是以抑制胃酸的葯和保護胃黏膜的葯為主，同時也吃了一些中藥、中成藥，但一直沒有好轉，後來甚至在淘寶上買了治胃病的藥茶，開始感覺還有一點作用，但第二個療程感覺就沒什麼作用了。漸漸的，我感覺胃開始連稀飯都消化不了，開始吃消化的葯，反正很通用的，吃了一段時間，好轉，之後，開始痛，之間連續痛了好幾個月，就是每天痛，不停止。 後來吃吃了一個月葯，胃痛好轉了，後來慢慢覺得不怎麼痛了，但是到現在，我的胃雖然不怎麼痛但是怎麼都好不徹底。在同事的幫助下我認識了位腸胃老師，治療胃病灰常厲害。抱著試一試的態度(反正也不費錢)前去諮詢。老師人很好，態度語氣都特別好，每個方面問的也很詳細，了解了我的情況后，老師很有耐心解答我的疑問以及具體治療方法。於是就按照老師教我的治療方法進行治療，再配合自己飲食方面不吃生冷酸甜辛辣 ，沒有想到的是2個月後我竟然感覺好了很多。我彷彿找到了信心，老師告訴我，這種類型的胃病治療是一方面，還有很重要的一方面在於平時生活中的養護。建議要注意以下幾點注意事項，以防胃病複發。★保暖護養。晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。★飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。★平心靜養。胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的複發，促進身心健康。倆個月過去了，這期間我的胃病很少發作，逐漸感覺到胃正在慢慢變好，食慾也變大了，家裡人很開心。我曾經歷過、痛過、調養過，所以作為成功擺脫胃病痛苦的過來人，希望也能幫到更多和我一樣被胃病折磨的朋友，祝願你們都能早日擺脫疾病，重回健康生活。