3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
懷孕的女性在飲食方面是需要注意的,有哪些水果是孕婦不能多吃的呢?下面就跟隨小編來一探究竟。一、桃子桃具有補益氣血、養陰生津的作用,但孕媽媽過量食用了就可能會加重燥熱,造成胎動不安,引起急性流產、出血等險情。另外桃子吃多了還會加重孕婦便秘癥狀。二、杏杏肉不僅味美色艷、香氣宜人,還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。三、桂圓從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。四、鳳梨 多吃鳳梨容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃鳳梨。 五、木瓜 木瓜豐胸作用我想很多人都是知道的吧,因此它也是很多女性朋友的最愛。但是懷孕的女性朋友就不能經常吃木瓜了。因為木瓜含有的女性荷爾蒙會幹擾孕婦體內的內分泌和荷爾蒙。特別是青木瓜,不僅會影響胎兒的穩定和正常發育,而且還可能導致流產。 六、荔枝荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜,一般不要超過10顆。因為荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高,可導致糖代謝紊亂,使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃多量的糖之後,高血糖可在2小時內恢復正常,但是,反覆多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高,這樣就容易導致胎兒巨大,容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。孕婦在挑選水果的方面要盡量避免一些燥熱、寒性的水果,另外,吃水果的時候需要注意控制量,一次不要吃的過多,最後祝各位媽媽們都能孕育出一個健康聰明的寶寶。

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦