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最近這幾天天氣是有多熱想必也不用小編多說出去一趟，爆炒遊了個泳，水煮回來路上，生煎進了家門，回鍋我們都是奔跑的五花....肉？沒錯，就差孜然粉了躺床上是干燒▼翻個個兒就是燒烤▼出去一趟，像鐵板燒！▼出門五分鐘流汗一小時甚至連非洲小哥都開始懷疑人生……實在是太太太太熱了！好在，好消息來了！降雨將趕走高溫天，廣西「燒烤模式」暫時終結！其中，南寧8月1日至4日將是多陣雨的天氣，對高溫有所緩解，最高氣溫將退到35℃以下。陣雨終結廣西「燒烤模式」從上周六晚開始，今年第9號颱風「納沙」和第10號颱風「海棠」相繼開啟了向靠近的「旅程」。這麼火熱的天氣，大家期盼著颱風送來清涼的風雨解暑。雖然颱風本尊不來，但它甩出的外圍環流雲系還是會影響到廣西。7月31日下午，全區空中雲系開始增厚，出現陣雨或雷雨的地方明顯比30日多了。廣西氣象台首席預報員陳見表示，颱風「海棠」從南海向北移動，目前已經進入江西省境內，同時也把颱風槽帶到了廣西。而北方一些弱冷空氣南下后就會與其形成對流，會在廣西形成雷暴天氣，有明顯的降雨，高溫將在雨中被擊退，廣西 「燒烤模式」暫終結！廣西氣象台預計，7月31日到8月1日，受弱颱風槽影響，降雨上線，困擾了一周的高溫天氣終於得到緩解。未來三天，雨水將淋遍全區。大部以小到中雨為主，桂南局部雨勢較大。那麼，南寧的「高燒」什麼時候退呢？南寧市氣象局首席預報員梁岱雲表示，受颱風輻合帶北抬影響，8月1日至4日，南寧將是多陣雨的天氣，對高溫有所緩解。8月1日將不會出現大範圍超過37℃以上的高溫，但不排除局地現37℃高溫。其中，南寧市，多雲轉陣雨，西南風1～2級，27℃~35℃。南寧能清涼多久？梁岱雲表示，4日之前，南寧均是多陣雨天氣，會比前幾天涼爽，2—4日，南寧氣溫暫時降到35℃以下。未來幾天，雨水陣陣，微風陣陣，確實算是夏日裡的涼爽好天氣了呢，大家還是珍惜吧。因為從5日起，導致高溫的「罪魁禍首」副熱帶高壓又要「重出江湖」，帶來新一輪高溫天氣~最後小編貼心地為大家送上高溫防暑攻略01多喝水防暑第一步肯定是先給身體補充足夠的水分啦保持體內有足夠的水分可以消耗建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，少喝飲料02多吃含水量高的蔬菜水果多吃蔬菜水果來補充維生素和水分比如冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜苦瓜，西瓜、檸檬、橙子、梨 03外出要做好防晒措施出門要做好防護措施遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡最好塗點防晒霜再順便說一個小秘密哦紅色是最防晒的衣服顏色04穿輕素衣物最好穿輕便、淺色的棉質衣物合成纖維一般會吸熱而棉製品則正好相反05蘆薈護膚在炎熱的夏季可以用冰涼的蘆薈油來代替普通的保濕霜早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果 06室內要拉簾不在家時把窗帘拉上這樣就能阻止形成溫室回到家也不會感覺像走進桑拿房了07涼水當噴霧往空香水瓶子裝一些水然後放在冰箱里當你渾身大汗淋漓時向手腕上噴射給流經的血液迅速降溫接著再噴射身體其他部位保證讓你爽歪歪08電扇朝外扇當一整天的熱量聚集在屋內時晚上要打開窗戶通風降溫最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹將熱風排出、冷風吸進09室內外溫差不要太大室內外的溫差5度以內最適宜因此從外面歸來一定不要開很大的空調或者沖冷水澡先休息一會再說哦10合理利用空調說起空調小編給大家科普一點小妙招26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病開啟「除濕」功能比製冷功能好關鍵還可以節能省電一定要注意開3個小時要開窗換氣一次哦責編：Xianzi更多精彩猛戳閱讀原文微信熱辣新技能get√↓↓↓喲↓↓↓