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昨晚微醺了一下，躺在沙發上翻看了之前一期《圓桌派》，有這麼一段對話讓微醉的我眼前一亮。竇文濤問：如果身邊出現了更年輕美貌的女孩，男人們都去注視那個女孩了，怎麼辦？徐靜蕾答：「除非我的伴侶膚淺到只看外表和年齡...其實沒人綁架我們，是我們綁架了自己。」 往往是很多小事，反映著一個人的生活過的有多幸福。比如，去超市買菜要不要化妝？ 生活的柴米油鹽往往沒那麼詩意，但即使是這種日日重複的瑣碎事件上，都能為之打扮一番，把自己整理開心了漂漂亮亮的出門。 這樣的女孩幸福指數一定很高，因為在她們眼中，再普通的事也可以變得很有趣。 在過度追求實用性的今天，有很多人覺得修飾無用：穿那麼好看有什麼用，你又沒有男朋友；就下樓買個水果還要化妝嗎，要不要這麼注重外表。 不是啊。末那懂你們，你們只是覺得，這樣很開心。穿上長裙感覺自己成了公主，買到一直想要色號的口紅覺得幸運的像中了大獎，就像我拿到期待已久腳踏車的時候，跟小時候彈彈珠贏回一兜的幸運自豪滿足，沒兩樣。真正的幸福不分場合，參加名流宴會時幸福的人，去超市買菜一樣一臉幸福，因為不是給別人看，而是面由心生。再比如，吵架頻率和和好速度決定了你的日常心情。有調查顯示，90%的情侶或夫妻，平均每3天會吵一次架，互不理睬，但通常，和好的平均速度只需要0.5天。超過3天不吵架，和好速度低於0.5天的情侶，往往幸福指數很高，兩人的皮膚狀態也比平常人有活力。而對於平均低於3天就吵架，和好速度卻超過0.5天的人來說，幸福指數普遍很低，而且精神面貌也不是很好。永遠不要嫌棄你的女人老，因為就算你換了年輕漂亮的女人，她也會有老的那一天。所以如果你愛她，就要對她好一點，讓她老得慢一點，少惹她生氣。衰老的罪魁禍首就是生氣。所以千萬對你的女人好點，她幸不幸福全寫在臉上。 女人生氣喜歡暴飲暴食然後大哭一場，男人生氣喜歡喝悶酒抽悶煙。這些裡面沒有一件事會對身體好。 你如何對待心愛的人，她的臉上就會呈現什麼。若是你總惹她生氣，她的臉上自然會寫滿皺紋，但如果你對她好，她就會滿眼閃耀幸福的光。我們愛一個人的時候，在內心裡，已經把她當成了是你自己的一部分。你會不捨得她生氣，你會擔心她的身體健康，你會希望她永遠不要老。所以，不要輕易讓你愛的人傷心，那隻會加速她的衰老，而那恰恰是你最不希望的。幸福的人不假裝，每個人都有他的秘方。末那大叔，行走的老公說明書，1米89的顏值暖男，精通寫作與廚藝，治癒系情感專家，公眾號搜索：聽見大叔本文為作者原創，未經授權不得轉載