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和平區月嫂公司告訴你孕婦不能吃哪些水果？ 孕婦不能吃哪些水果？孕媽媽在妊娠期間，對飲食管理是細緻而均衡，很多時候都會對一些食物有所顧忌，不知道能不能吃。那麼孕婦不能吃的水果有哪些呢？建議孕媽們寒涼水果還是少吃為妙。孕婦吃水果的注意事項 孕婦多吃水果不僅可以提高自身的抵抗力，還可以孕育一個好皮膚的寶寶，但是吃水果不能盲目，不能亂吃，也是有事項需要注意的，孕婦吃水果的注意事項可以概括為以下這些： 1、注意食用的水果量：水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。 2、注意保護牙齒：不少孕婦在孕期里牙齒會出現一些小問題，因此需要更加保護牙齒。水果中含有發酵糖類物質，因此吃后最好漱口。 3、要注意衛生：生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。孕婦吃水果的禁忌 很多食物在食用的過程中都有禁忌的，否則不利於食物的吸收，嚴重的可以導致一些副作用。孕婦吃水果更加要注意食物之間的禁忌，看看孕婦吃水果的禁忌都有哪些。 1、忌用菜刀削水果：菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 3、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。 孕婦不能吃什麼水果 孕婦多吃水果對孕婦和寶寶都好，可並非所有水果都適合孕婦吃的，孕婦不能吃什麼水果呢？ 1、山楂：山楂有活血化淤通經作用，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。 2、柑橘：柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻，總重量在250克以內。孕婦可以吃芒果嗎 孕婦是一個特殊的群體，在日常飲食中她們不僅要考慮到自身的營養均衡，更加需要考慮到食物會不會對肚子里的寶寶造成傷害。芒果可以做出那麼多讓人垂涎欲滴的美食，那麼孕婦可以吃芒果嗎？營養師和專家表示，孕婦能不能吃芒果，還要看個人體質。 在中醫理論中，將食物的屬性分為熱、濕、寒、干四個大類，而且很多食物並不是單純地屬於大類中的一種，還帶有混合的性質，即：乾熱、濕熱、濕寒、干寒，而且各種屬性的強弱程度也有不同。芒果就是屬於非常濕熱的一種水果。孕婦可以吃芭樂嗎 孕婦從水果中補充維生素等營養素尤為重要，美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。但芭樂有收斂作用，而它的籽很硬，難以消化，所以孕婦食用芭樂還是要注意攝入量，吃多了會引起便秘。孕婦食用芭樂可以把它榨汁，這樣既容易消化又能吸收營養，芭樂富含的維生素還能幫助孕婦預防感冒。孕婦可以吃龍眼嗎 孕婦能吃龍眼嗎？龍眼是甘溫的補血佳品，因此在懷孕期間，為了孕婦和胎兒健康，有些孕婦常吃一些龍眼進行補養，其實這是不正確的。 龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。 龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。 中醫認為，孕婦受孕后，陰血都聚集起來供養胎兒，才會大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。