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小編根據世界著名高校公開課，並結合具體實例，幫助你更好了解大腦，制定高效學習計劃，規避學習誤區，開掛提升排位~思維類學科熟練運用集中模式和發散模式猜測你學習時應該有過這樣的經歷：決心今天一定把電磁複合場吃透，卻以各科任務都多與提高自己興奮度為理由，一會卻去做整體卷，甚至學語文去了;或者做著一道數學最後一道大題最後一問，就別著一根筋，投入兩個小時倔脾氣不解決不罷休。如果為了探究真理那無可厚非值得嘉獎，但想短期快速提聯考試成績，卻是愚蠢的選擇。大腦思考有兩種不同的模式：集中模式 (Focused mode) 與發散模式 (Diffuse mode)。集中模式指僅有部分的神經處於活動狀態，用於解決實際問題，例如思考某一數學題用擅長運算的那一部分神經。發散模式則是指人放鬆的時候，神經信號活動面積放大，可發揮創造力從而深化理解或用以解決難題，例如散步洗澡閑聊時突發靈感。如下圖，集中模式是針板密集的時候，球在局部反彈來去，如果綠色區域是正確答案，過於緊張會使思維彈跳範圍局限難以到達理想位置。發散模式是針板稀疏的時候，球在整個區域遊走，接觸到正確答案區域的幾率便會更大。這兩個模式雖可以來回切換，卻不能同時進行。當你目標提高單科成績提高做題速度時，需處於集中模式鍛煉大腦指定部分的敏感度，這意味著，其實做一會數學一會語文這樣的學習方法是低效的。相反的，在學習新知識或遇到難題進入瓶頸時，就需要切換到發散模式，放鬆去洗個澡跑個步主動進入發散模式來加深理解或實現突破，而一根筋浪費時間則是不理智的。記憶類學科建立相關知識間的聯繫最快速有效記憶的關鍵在於建立相關的知識之間的聯繫，由已有連接新的部分，使大腦形成了堅固的神經連接。首先和解決理科問題一樣需要集中力總有同學表示，「動腦子做題還行，但我腦子記不住那些個單詞」當記憶新知識時，大腦努力建立新的神經結構，分心會佔用有限的神經使得原本的你想要的很難形成。認定自己記不住這個想法便會使你分心，導致真的記不住。所以首先要克服恐懼心理。再而去理解，從而建立聯繫鞏固記憶比如鞏固consolidate，solid跟「固」有關，如同義詞solidify；相近義cement有glue的趨向取義，又有名詞水泥的意思，經常用於architecture...這樣可以無限往下，建立記憶思路，去理解記憶。最後要練習利用理解形成類比聯想開創無限連接后，不再是記一個單詞，想起無論哪一個單詞就聯想到最初要記的那個，形成上下文。不斷的使用相關的知識塊進行練習，直到不僅理解了如何使用這個知識，還熟悉這個知識在整張知識圖中的位置。然後在這張圖上發現模糊的部分花精力時間在最難的部分，而不是永遠停留在abandon。語 文 國卷語文重能力，讀懂答全是關鍵， 論述閱讀選擇題，找准區間細參看， 代入還原加比較，讀透文本不難選。 古文古詩精細讀，分分落實操勝券。 選考強項早選定，記得塗好信息點， 筆答題目分值高，賦分答案巧相聯， 讀懂題干分要點，序號標明①②③。 作文任務有驅動，聽令而寫才思顯， 就事論事也不妨，聯繫現實巧拓展。 聯考是場心理戰，自信心強意志滿， 時間合理巧分配，卷面顏值亮人眼。 遊刃有餘首場秀，旗開得勝笑開顏！數 學 數學聯考別緊張，先易后難是良方， 認真審題不馬虎，條件結論細思量。 特值特例解抽象，數形結合不能忘， 新題難題需轉化，正難則反換位想。 細心計算不跳步，及時檢查不白忙， 能寫就寫不留白，分步得分「粒歸倉」。 規範表述不潦草，謬誤漏洞需提防， 冷靜沉著出智慧，穩紮穩打創輝煌。英 語 收官之戰鴻圖展，沉著細心來應戰。 閱讀先行布考點，整體理解點與面， 鎖定信息敢取捨，推理歸納需適度。 七選五題重構架，主題過渡加關鍵。 完形填空偏語義，首尾揭題文脈現， 瞻前顧後尋暗示，褒貶定向不二選。 語法填空靠基礎，實詞虛詞加轉換。 短文改錯考語法，一句兩錯成焦點， 活用動名和形副，用准連介與代冠。 寫作壓軸慎審題，要點齊全巧拓展， 準確豐富且連貫，工整美觀顏值顯。 馳騁考場創佳績，助我人生更輝煌。物 理 物理總分一百一，權重加大逐題談。 選擇答題穩准快，偶遇難題技巧顯， 整體隔離類比法，圖像特值和極端， 實驗填空重原理，尺表估讀有效數。 填空結果最重要，截距斜率和交點， 計算必須規範准，圖文並舉重要點。 模型過程理思路，字多題長別嫌煩， 大題受阻轉思路，公式方程莫空白。 我易人易不大意，我難人難不懼難， 有得有舍是策略，全卷時間需妥善。生 物 重視生物，理綜增分；考前準備，張馳有度。 梳理考點，查漏補缺；回歸教材，信心更足。 適當放鬆，減少壓力；科學飲食，充足睡眠。 熟悉考場，準備充分；膽大心細，超常發揮。 通覽全卷，整體安排；先易后難，先簡后繁。 遇難不怕；遇易不輕；遇舊不松，遇新不驚。 審題略慢，書寫要快；複查略慢，下手要快。 思路遇阻，變換角度；快速回顧；印象當先。 課外信息，課內聯繫；答案不定，題中找尋； 不留空白，選定速填。 勿對答案，科科考完；堅信自己；前途光明。化 學 題多時少巧安排，先易后難細審題， 書寫表達講規範，專用名詞不隨意。 反應方程注條件，氣體沉澱作標記， 切勿遺漏小分子，三個守恆方合理。 方案設計不要棄，步驟原理寫清晰， 工藝流程圈成分，抓住除雜和分離， 原理解釋有套路，多快好省來分析。 化學計算也容易，根據反應找關係， 注意單位小數點，引入數據要合理， 含量損失與產率，乘除多少算仔細。 有機選考重推斷，題干通常有玄機， 聯繫知識挖信息，前後關聯不費力。 答題周全又嚴密，助我化學創佳績!政 治 攻克選擇並不難，圍繞設問巧盤算。 題干題肢要審全，速度適中逐個辨， 指向中心需分清，計算圖錶慢篩選。 排錯排異慎推敲，精準細緻是關鍵， 舉棋不定兩彷徨，第一印象定坤乾。 主觀試題重規範，政治術語亮出來， 結合情景緊扣題，逐層到位按序排， 關鍵詞句置前放，事理交融清晰擺。 棘手題目尋突破，若無良策材料改， 字斟句酌忌任性，熱點新詞添精彩。 客觀主觀齊飛舞，蟾宮折桂捷報傳， 鵬城學子非等閑，獨領風騷又一年。歷 史 選擇題目十二道，現成結論別硬套。 歷史解釋求多元，出其不意有門道， 材料信息多而雜，理清頭緒抓主要。 邏輯推理很關鍵，自掘陷阱會不妙， 古今中外題有序，輔助判斷要知道。 主觀題目三大道，答題順序計劃好， 史論結合忌廢話，分層分點是高招。 開放題目須規範，觀點明確三段好， 專業術語寫準確，亂繁空草不能要。 難亦不難難或易，傾盡全力待喜報。地 理地理試題有內涵，知地明理重邏輯， 材料新穎設問巧，立意高遠原理基。 從容淡定不慌亂，思路清晰最關鍵， 時間分配要合理，審清題意再下筆。 依據材料找信息，調動知識找聯繫， 按圖索驥抓線索，順藤摸瓜多分析。 巧用原理對應答，解析問題理要直， 多角作答踩準點，要素周全有條理。 專業術語用準確，錯字別字要杜絕， 不留空白字清晰，卷面悅目得分易。