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原標題:人平均睡眠7小時 東北人失眠比例高3月20日，重慶涪陵紅酒小鎮舉行「健康睡眠遠離慢病」主題活動，參加活動的市民用露天大睡公益行為藝術的方式和攜枕頭賽跑迎接世界睡眠日的到來，倡導正確、健康的睡眠方式。 陳超 攝中新社合肥3月21日電 (記者 吳蘭)3月21日，世界睡眠日。記者21日採訪獲悉，安徽一科技公司基於其一款擁有3000萬APP用戶的監測結果，大數據分析團隊分析出爐《2016人睡眠白皮書》。數據分析：2016年人平均睡眠時長7小時，做夢時間佔比23%。位於東北的哈爾濱、長春、瀋陽三個城市失眠人群比例最高。據統計，2016年人平均睡眠時長7小時，入睡速度是17分鐘，賴床時間為7分鐘，每晚翻身8次，做夢時間佔比23%。根據大數據分析發現，女性睡眠質量比男性好，中學生睡的最少，大學生起的最晚。統計數據顯示，中學生入眠時間相對比較規律，而青年上班族則最不規律。女性入睡的時間普遍比男性規律。通過對地域睡眠時長對比，出爐了愛睡和失眠城市排行榜。拉薩以7小時28分鐘的睡眠時長，位列愛睡城市排行榜首位，隨後是麗江和寧波。而在根據失眠人群比例排出的失眠城市排行榜上，東北三省的哈爾濱、長春、瀋陽位列前三位，上海和北京位列該榜的第四和第五位。當日就世界睡眠日的話題，很多網友表示「睡個好覺」成奢望，而「睡不好」多半手機惹的禍。網友Hanqiu_Du說，失眠、多夢，幾乎都是這樣的夜晚，實在難熬。此外，統計顯示，失眠人群多達22.5%，其中，2.3%的人存在嚴重的失眠問題，男性嚴重失眠人群比例是女性的兩倍以上。(完)