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之前鮮小妹搜集「上癮」零食時居然忘了它它的「上癮」程度可是毫不遜色！它就是牛肉乾啦！歷史悠久，品種豐富口味繁多，嚼勁十足......不止是拿來當零食最早它可是成吉思汗的軍糧呢！而且，吃牛肉乾的好處多多鮮小妹這就跟大家說道說道~【好處一：增長肌肉、增強力量】牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高這使它對增長肌肉、增強力量特別有效在進行健身訓練的頭幾秒鐘里肌氨酸是肌肉燃料之源它可以有效補充三磷酸腺苷從而使訓練能堅持得更久尤其是這種風乾的牛肉乾，用牛後腿肉製成補充能量的同時，香勁有嚼頭【好處二：增強免疫力】蛋白質需求量越大飲食中所應該增加的維生素B6就越多牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力促進蛋白質的新陳代謝和合成從而有助於緊張訓練後身體的恢復這款科爾沁的零食大禮包三種口感的牛肉小吃任你選【好處三：減肥必備】雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低牛肉卻含量很高肉毒鹼在人體中最基本的作用就是轉運分解脂肪酸從而轉化成能量因此肉毒鹼是脂肪代謝以及能量產生的必需物質如果你想要減肥科爾沁的麻辣牛肉可以是你的首選吃過辣辣的牛肉盡情的在運動場上奔跑吧！【好處四：增強礦物質】牛肉中富含的鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生從而影響肌肉的生長牛肉中還富含優質蛋白質4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質還不趕緊來試試？【好處五：延緩身體機能衰老】牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷除此之外亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊作為適應各種人口味的科爾沁「原味」牛肉乾不刺激不辛辣，特別適合養生【好處六：增強免疫系統】鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用能增強免疫系統鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率而這些都包含在可以作為零食實用的科爾沁牛肉乾中隨時隨地吃一條，保證身體杠杠的！【好處七：補充微量元素鐵】鐵是造血必需的礦物質與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是牛肉中富含鐵質對於貧血的女性朋友或者是運動量比較大的人來說包里隨時帶一兩袋科爾沁的牛肉乾在給身體補充能量的同時品味了美味佳肴，何樂而不為？【好處八：能量供給】牛肉含有的丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質中產生糖分如果你對碳水化合物的攝取量不足丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足從而使你能夠繼續進行訓練這種氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來愛運動的朋友們，有福啦！【好處九：促進新陳代謝】牛肉含有的維生素B12對細胞的產生至關重要而紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝從而供給身體進行高強度訓練所需的能量【好處十：怎麼吃都不膩】牛肉的食用多樣化如果連續幾周甚至幾個月日復一日地食用雞胸就很單調了牛肉則不同後腿肉、側腹肉、上腰肉和細肉片在滋味和口感上都有所不同與單調乏味的雞胸肉的確不可同日而語尤其像科爾沁的這款麻辣牛肉乾辣而不刺激，香而不膩絕對是吃貨們的最愛怎麼樣鮮小妹說了這麼多還不趕緊來吃牛肉漲牛勁啦？!· END ·推薦閱讀點擊下方圖片即可閱讀↑↑↑↑↑↑遍尋天下鮮 京東聯盟合作媒體你也想要這樣推薦你的產品嗎？E-xuhui 吧！