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有不少懷孕的婦女，在孕期經常吃些補品，以為這樣可使胎兒發育更好，殊不知很多補品對孕婦和胎兒都是利少弊多，下面這些准媽就不要碰： 1、桂圓 桂圓中含葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，也是重要補品。婦女懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱：因此孕婦往往有大便乾燥、口乾而苔膩、肝經鬱熱的癥候。祖國醫學一貫主張胎前宜清熱涼血。桂圓甘溫大熱，孕婦食后不僅不能保胎、營養胎兒，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。 2、人蔘 人蔘屬大補元氣之品，婦女懷孕后久服或用量過大，就會使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即「氣有餘，便是火」。名醫李時珍在明代就指出：「人蔘甘溫助氣，氣屬陽，陽旺則陰愈消」。說明服人蔘不當，亦致陰虛陽亢。此外，服用人蔘過多可產生抗利尿作用，易引起水腫。由此可見，孕婦濫用人蔘，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象，也可促使陰道出血而導致流產。從胎兒來看，胎兒對人蔘的耐受性很低，孕婦服用過量人蔘有造成死胎的危險。 3、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠等 除了人蔘、桂圓外，還有鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、胡桃肉、胎盤等也屬溫補助陽之品，孕婦亦應忌服。如果病情需要，也應在醫生指導下服用。至於其他補晶，孕婦可本著「產前宜涼」的原則酌情選用清補、平補品。若孕婦脾胃功能良好，食慾正常，沒有噁心、嘔吐和腹瀉，適量服用阿膠，有利養血安胎。總的原則是，加強孕婦日常飲食，增強營養，不要輕易服用補品。