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腎虛是非常普遍的一種病症，它一般分為腎陰虛和腎陽虛，那麼什麼是腎陰虛呢？患上腎陰虛之後，該如何治療呢？腎陰虛腎陰虛，腎虛的一種類型，為中醫名詞術語。是指由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等。治宜滋陰降火。女性腎陰虛癥狀的表現01臉上會出現黃褐斑腎陰不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝴蝶形火黃色、黃褐色或淡黑色的斑塊，邊界清楚，常伴有月經。02黑眼圈中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。03月經不調中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調。沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟，小腹脹痛等癥狀。04腰酸痛中醫認為「腰為腎之府」，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累后隱隱作痛。腰酸怎麼辦呢？點擊藍字了解更多：總覺得腰酸背痛 教你身體想要的7個拉伸動作 試一試頭髮生長不強，易脫落，腎虛癥狀。腎陰虛的表示有面赤，眩暈耳鳴，齒松發脫、月經減少或閉經、健忘、失眠、口燥咽干、煩躁易怒、易出汗、體重減輕等癥狀。腎陰虛吃什麼山藥性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝乾貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。面對腎陰虛還是需要我們找一些科學的方法才行的，日常生活中要保證正確的飲食及生活習慣，避免熬夜。精彩推薦此物雖臭 卻是不容輕視的補身好手身體這處淋巴 決定你90%的疾病白皮雞蛋和黃皮雞蛋哪種更有營養內褲和襪子可以放在一起洗嗎你還在餵養癌細胞嗎 當心癌從口入