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1、對於急性肩周炎來說中醫按摩是最好的方法了，中醫學博大精深，對於中醫按摩這一塊有著很多的很管用的方法。中醫講痛則不通，通則不痛，利用按摩刺激肩膀周邊相關穴位可以有效的減輕患者疼痛感。2、對於慢性的肩周炎患者來說搓澡法是一個不錯的選擇了，注意的是要盡量用力像上探，分組做，每組30到50次。3、蝴蝶法：用手盡量的像肩胛骨探，可以像蝴蝶一樣揮動「翅膀」。分組做，每組30到50次。4、爬牆法：舉起雙臂盡量的往上探，像爬牆一樣。如果患肩一側的手臂抬不起來則可以用另一隻手臂抓住患肩向上抬。分組做，每組30到60次。5、手術治療：由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易複發等特點，所以根本無法全面推廣。6、封閉療法：俗稱「打封閉針」，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過後癥狀馬上又恢復。