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如何讓自己的胸變大，是女性朋友們一直想知道答案的問題。在這個看胸器的時代，女性朋友們也是不想讓自己落後於其他人，胸部豐滿問題成為女性很關注的問題。對於胸不是很大的女性來說，也不必自卑，只要找到合適的方法，就可以讓自己的胸實現豐滿。小編本文給你說幾個方法。一：糾正不良睡姿改變睡姿不要趴著睡覺，長期趴著睡覺，會擠壓乳房組織，使得乳房老化，形狀發生改變，不利於乳房的發育。二：盲目瘦身不可取很多胖妞為了讓自己的身材更加苗條，常常絕食或是過度運動，或是吃一些減肥藥導致腹瀉不止，殊不知，在你絕食或過度運動的時候，體重雖然也減下來了，但是胸部更是縮水嚴重，變得乾癟瘦小，因此我們在減肥時應該注意合理的營養搭配以及科學的減肥計劃。三：用很熱的水洗澡用熱水洗澡確實可以加快胸部的血液循環，疏通乳腺，但是如果用了過燙的熱水洗澡，熱水會刺激乳房，燙傷乳房的組織，並且，過燙的水對皮膚不好，容易造成皮膚乾燥、也會使乳房的軟組織鬆弛。四：使用專業的方法給胸按摩數據顯示，近幾年女性用美乳霜實現豐滿成功的佔比大，對女性來講胸部的豐滿是很重要的，波麗妮雅純植物成分的豐胸霜，自上市以來被很多女性喜愛。波麗妮雅儼然了豐胸的最佳方法，因為波麗妮雅更為突出強調的是針對兩大不同的豐胸人群，即產前豐胸和產後豐胸。波麗妮雅的健康按摩豐胸方法可以促進胸部血液循環、強勁韌帶組織、補充乳房發育所需營養等多重功效。同時，還能夠將胸部周圍多餘的脂肪集中堆積於胸部，調整胸型、塑造胸部曲線，提拉下垂、鬆懈乳房。讓胸部更加堅挺、向上、富有彈性。這樣有效的豐胸方法其效果顯而易見。如何讓自己胸變大?以上的一些方法是很多人都是要堅持著做的，只有自身下了功夫，才能實現自己的夢想。