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家長應該怎樣調節孩子常看電視的時間呢?最重要的是家長要以身作則!1、逐漸減少孩子看電視的時間。千萬不要強行關掉電視，因為看電視已經成為孩子重要的精神生活，關掉電視，等於對孩子權利的一種粗暴剝奪，容易使孩子產生抵觸心理。2、適當安排好孩子看電視的時間，合理排出他們學習、休息、看電視的作息表。比如規定每天完成作業后，可以看半小時電視。周末、雙休日和寒暑假可以適當延長看電視的時間。對年齡較小的孩子可以用看電視作為對他們的獎勵，以此培養他們的好行為。3、父母和孩子一起選擇電視節目，一起看電視。這樣做不僅能營造和睦的家庭氣氛，而且還能避免一些電視節目對孩子產生不良影響。在與孩子一起看電視的時候，大家應該經常討論，比如看廣告時，孩子極易受到蠱惑，吵著買這買那。這時父母應該告訴孩子，家裡需要什麼買什麼，你自己不需要買什麼，講出道理，指導孩子的消費行為，如果其他媒體登出了對一些廣告的批語，父母可以念給孩子聽，使他們從小對廣告有一種反省能力，有利於他們今後步入社會。4、父母自己要做好表率，才能對孩子有說服力。父母自己先要做到合理安排看電視的時間，盡量不要在孩子寫作業的時候打開電視機。如果和孩子不在同一屋內，也應盡量調低音量，以免分散孩子的注意力，畢竟孩子年齡還小，自控能力較差。5、父母要關注孩子的日常生活，盡量多與他們交流，要學會幫助孩子在現實生活中獲得成功，逐漸脫離幻想世界。孩子的生活需要娛樂，可是過多的娛樂對孩子反害而無益，家長應該逐漸減少孩子看電視的時間!