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除了飲食，在其他方面，癌症患者和家屬也時常會鑽進一些誤區，首當其衝的，就是以下幾種：」01 患者就該卧床靜養？我們的傳統思維認為：「傷筋動骨還得一百天呢，更何況是癌症!」 不僅是家屬這樣想，就連癌症患者本人也常常容易自暴自棄，在病床上一躺到底。 然而，一味地卧床休養實則弊端頗多。 2010年美國運動醫學學院推薦，腫瘤患者每周至少5次30-60分鐘的中等至劇烈的運動最佳。根據患者的體力狀態及腫瘤分期情況，每周至少一次30分鐘以上的中等運動已經是最低要求了。 這是因為，適時的運動能夠幫助腫瘤患者控制體重、改善代謝狀況、提高免疫功能、鍛煉肌肉防止肌肉萎縮等。比起虛弱的身體，一個相對健康的體魄能夠幫助患者抵抗治療的毒副作用、減少複發和轉移、提高生活質量，甚至延長生存時間。 此外，外出運動，還能增加患者的社會聯繫，極大程度地緩解患者心理的不安。02 拒絕使用阿片類鎮痛藥物，因為會「成癮」？有多數患者都認為長期使用阿片類藥物會產生精神依賴性，就算疼痛難忍，也拒絕使用此類鎮痛藥物。 其實，在臨床上，不少癌痛患者都需要長期使用阿片類鎮痛葯甚至增加劑量，以提高患者的生存質量。但是因此產生的阿片類葯耐受性或軀體依賴性，並不意味著病人已產生精神依賴性。阿片類藥物的精神依賴性的產生是和劑型、給葯時間和給葯途徑有關的。 雖然靜脈注射使血葯濃度突然增高，容易出現欣快感及毒性反應，易致成癮。但臨床實踐證明，長期使用阿片類葯為癌症患者進行鎮痛治療，尤其是採取口服或透皮方式給葯，癌症患者出現精神依賴性（即成癮）的危險性很小。特別是，在慢性疼痛治療中，醫生還經常會採用控釋、緩釋劑型的方法，按時給葯。這種規範化的給藥方法，避免了過高峰值的血葯濃度出現，可以在保證理想鎮痛效果的同時，顯著降低發生成癮的風險。 如果不聽從醫生安排及時用藥，非要等到疼痛劇烈時才使用鎮痛葯，或拒絕使用鎮痛葯，患者將會遭受更多疼痛折磨，甚至出現難治性疼痛。03 對病人隱瞞病情是為他好？「癌症患者大多數是被嚇死的，而不是病死的！」 受困於這種思維，家屬往往低估了患者的心理承受能力，「善意的謊言」就成了司空見慣的事。 患者真的如此不堪一擊嗎？不見得。 在現實生活中，只要選擇正確的告知方式，大多數患者雖然前期會表現得驚恐、絕望，但一段時間后將會逐漸變得冷靜。在強烈的求生本能的驅動下，他們會迫切了解自己的病情，並積極配合醫生進行治療。 然而現實是，大多數人都在以愛的名義，蒙住病人的雙眼，再將其置於一個拙劣的話劇中演繹到最後。遺憾的是，主角們往往對自己的病情無比敏感，這種「善意的謊言」很多時候不僅徒勞，而且平添猜疑。更重要的是，選擇隱瞞病人病情，在沒有病人參與配合的情況下，想要順利完成治療和康復是不現實的。 03年廣州的一位建築公司的老闆，他的家人對他隱瞞了他患肺癌的事實，並告知他患的是「肺結核」。於是，他堅決拒絕作相關治療，草草處理后又一頭扎進生意中去了。結果不到一年癌病灶全面轉移複發。他得知真相后，痛惜地說：「早知道得癌症，我會竭盡全力去治療……。」臨終前，他也依然對兩個欺瞞他的哥哥耿耿於懷。 而在美國，醫生一般都很坦率地把壞消息告訴病人本人。 他們讓病人清楚地了解自己的病情、診斷、預后、治療的可能手段、各種治療手段的優缺點、藥物的副作用等，並向他們傳遞一個重要信息：「 你雖然得了很糟糕的病，但你並不孤單。我們有很多診療的經驗，很多像你一樣的病人都有好的治療結果。我們會盡全力幫你達到最好的治療效果，無論你有什麼問題，你都可以問我們。」考慮到的情況，醫生和家屬們則應充分考慮患者的性格、文化程度等具體情況，來擬定對策。或許有時隱瞞病情的方式會有效得多，但大多數時候，還是以委婉的方式告訴他們真相為妙。本文來源東方西草，轉載請註明出處。