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北京市肛腸病醫院副院長張燕生教授俗話說病從口入，很多疾病固然跟遺傳基因有關聯，但與我們的進食關係也很大。生於食，病也於食，死也於食。現代人的生活模式在改變，長期進食不合理、不科學，不僅會造各種疾病的出現，還會讓一些慢性病找上門來，如高血壓、肥胖、心臟病等許多難治之症，給自己增加痛苦，還影響工作學習。當然，飲食不節制和暴飲暴食還會造成腸道疾病，而一系列的連鎖反應就是痔瘡的發生。痔瘡是一種常見病、多發病，其發病率不但在肛腸疾病中居於首位，而且在全身疾病中最為不好被治癒的一種，痔瘡看似小病，但在生活中會影響到很多地方，如果痔瘡得不到有效治療和控制，輕者失血脫肛，重者肛門壞死，無法排便，甚至引發癌變。很多人都好奇，痔瘡是如何發生的？1.如果在大便時出血，感覺有東西脫出肛門外，或肛門外有腫物疼痛，分泌物增加，就可能是得了痔瘡。2.內痔早期的癥狀主要是大便時出血，血量較多，有時點滴而下，血量有時如泉噴射，沒有疼痛或其他不適。日久可以引起貧血，感到頭昏、氣短、乏力。3.內痔到中期，大便后就會有痔核脫出肛門外。一般便后可以自己回到肛門內。4.內痔發展到晚期，大便后痔核脫出不能回到肛門內，需要用手推回，或經過休息后才能回去。嚴重時咳嗽、用力、工作或勞動時都會脫出肛門外，經常因分泌物增加，感到肛門濕潤不適，內褲污染。痔瘡問題的出現，是長時間保持坐姿導致腹部血流速度減慢，會妨礙血液循環，下肢靜脈血不能迴流，血液循環受阻，直腸靜脈叢易發生曲張，血液淤積，形成一個靜脈團，這就是痔瘡。當然，做到以下這些，也能有效地預防和控制痔瘡的發生了：1.禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物。2.多吃蔬菜、水果，養成每天短時間排便的習慣。3.養成有規律的生活習慣，避免熬夜。4.排便後用溫水洗肛門。5.每天早晚及排便后以溫水坐浴。6.避免一直保持同樣姿勢，坐著工作的人每隔一小時最好能走動三、四分鐘。7.灌腸劑與瀉藥之使用，都易養成習慣，故要避免自行購買使用。8.有異常感覺，如大便帶血，立刻找肛腸外科大夫就診，以免拖延病情。忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發痔瘡。餐桌上有很多對痔瘡預防作用的食物：1.紫菜：含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。2.紅小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。3.槐花：新鮮槐花可以做冷盤、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。4.芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。5.胡桃肉：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血癥狀。6.竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。7.蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通便的作用。蜂蜜進入人體胃腸后激活體內益生菌，益生菌開始活躍，合成並釋放各種轉化酶，分解各種食物同時促進胃腸蠕動，從而使人們能進行正常的新陳代謝，促進恢復正常的排泄功能。蜂蜜蘿蔔：取鮮白蘿蔔洗凈，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2～3次，適用於熱病煩渴、中暑口渴等。鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌。睡前服，適宜於失眠患者常食。蜂蜜鮮芹菜：鮮芹菜100～150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。蜂蜜加涼開水空腹服：蜂蜜30克加涼開水空腹服，每日次。蜂蜜兼補氣滋陰，特別適宜於體虛便秘而不宜服瀉藥者，如老年人、孕婦、產後失血、慢性結腸炎等津傷所致之便秘。蜂蜜栓劑：蜂蜜栓劑：將蜂蜜塞入肛門深處，大便就可通下。若加上皂角、細辛末少許，見效更快，治療大便秘結難下之症。食用蜂蜜的注意事項：1.蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致。2.不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。3.不宜與韭菜同食。韭菜含豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。傳統中醫中藥藥物成分非常複雜，可以直透皮下粘膜，在局部實現足夠的藥物濃度，消除無菌性炎症，松解軟組織粘連，非物質文化遺產項目，肖科膏，純中草藥炮製而成，痔瘡有效率達九成以上，還不易複發，也很好找，網上也有的。中藥的藥物成分非常複雜，病灶處實現足夠的藥物濃度，消除無菌性炎症，松解軟組織粘連，改善局部血液循環和痔瘡靜脈曲張的癥狀，促進營養物質的吸收，從而解除對神經的壓迫，使腫脹的組織失水萎縮並最終消除，達到治療痔瘡的目的。另外，在飲食上一定要禁忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發痔瘡。