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都說過了18歲女人的年齡就成了秘密一旦過了18歲-25歲這個巔峰期大多數女人的身材就會開始走下坡路誰都想保持著18歲的身材但是幸運兒幾乎沒有這個36歲的美國女子靠健身，活回了18歲的樣子！她的體重一直保持在非常高的水平2008年的時候她最重達到了224磅（204斤）因為太胖而過於自卑，她連拍照的勇氣都沒有她因此開始通過節食的方式減肥雖初有成效，但是經不起反覆反彈出門就尷尬走兩步就大喘氣小女兒的朋友嘲笑她是母豬小女兒的悲傷，是她改變的動力她開始選擇跑步，跑不動就慢走每天1個小時，一周七天效果是顯著的一年時間，她減去了100磅（45公斤）雖然還是個胖子但是這個改變給了她希望她開始給自己加量每天跑步1個半小時同時極度控制飲食在2014年的時候她奇迹般的瘦成了一道閃電！但是這並不能讓她完全滿意她希望自己有前凸后翹的性感身材她希望能夠參加比基尼小姐比賽！光跑步是不行的帶著朋友們的冷嘲熱諷第一次，她走進了健身房的力量區開始舉鐵一旦有了目標每一次舉鐵便有了意義她經常一個人戴著耳機聽著脂肪燃燒的聲音，肌肉生長的脆響一年過後的2015年她得到了最徹底的轉變朋友們都驚呆了！她完成了對自己的承諾報名參加了比基尼小姐大賽在那一刻她是幸福的帶著火辣的身材初次登場的她斬獲冠軍隨後的人生對於她而言更是走上了巔峰許多大廠看到了她的潛力紛紛出大價錢讓這位已經36歲的辣媽代言她拍的寫真毫無36歲的痕迹滿滿都是18歲的樣子三年的轉變讓她火爆了歐美朋友圈！你問我健身房裡1小時的擼鐵對你改變多大？我可以告訴你，只要堅持，你的改變會超乎你的想象！那個曾經被小女孩嘲笑的胖媽現在笑的比誰都陽光！本文版權歸原作者及公眾號所有，圖片均來源於網路。最後安利一個哥們很用心做的公號：gymtube（微信公號搜：gymtube）這個公號主要是漢化國外有用的健身視頻，幫助英語不太好的健友學習健身。公號主編：黃展煜美國力量與體能協會私人體能訓練師運動營養學會會員北京體育大學運動人體科學專業歡迎大家點擊上面關注！- The End -