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第一先看看膝關節是否有明顯外傷？伴隨著明顯外傷的疼痛必須要及時就醫。如果沒有明顯外傷，那就需要判斷疼痛程度以及膝關節腫脹程度了。劇烈疼痛並伴有局部腫脹的傷者必須就醫。如果疼痛是因為扭傷：1、膝關節扭傷時痛感輕微，不腫脹屬於輕度急性扭傷，休息3~7天即可好轉。2、膝關節扭傷時有痛感，但還可以活動或者行走，一般屬於中度急性扭傷。具體損傷程度可根據傷后腫脹的情況來判斷。一是傷后數小時內腫脹，這種一般合併有膝關節韌帶損傷或者關節囊撕裂。二是傷后次日發現腫脹，一般是半月板或軟骨損傷。三是傷后不腫，但是疼痛減輕后活動發生腫脹。四是傷后輕微腫脹，一般為關節囊輕度損傷。前三種情況均須儘快就診，最後一種可以休息，癥狀消失后正常活動。3、膝關節扭傷時劇痛者，當即不能活動或有脫位感，傷后數小時內腫脹明顯，屬於重度急性扭傷。這些需儘快就診，有些患者傷后還可堅持行走，甚至步態正常，也要及時就診。此類損傷一般包括：大的韌帶比如說內側髕股韌帶、前後交叉韌帶等撕裂、半月板撕裂、軟骨骨折甚至於肌腱斷裂。4、不能快跑、不能急轉急停、單腿跳困難、傷前能夠完成的動作無法完成，這些情況屬於慢性扭傷，需要考慮韌帶斷裂、髕骨脫位傷或者骨性結構損傷，需及時就診。5、膝關節有痛性彈響（咔嗒的響聲）、平地行走痛（尤其是明確的膝關節內或者外側間隙疼痛）、交鎖（膝關節突然卡住，需要活動或者他人幫助才能解開），需要考慮半月板或者軟骨損傷，要及時就診。王躍慶博士目前是北京精誠博愛康復醫院特邀專家，對先天性髖關節脫位、缺血性股骨頭壞死、骨關節創傷及畸形等方面都有深入的研究，以後會為大家帶來更多的骨科相關知識！請關注微信公眾號：wangyueqingboshi，獲取更多資訊！