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今天是美食365挑戰第12天，給大家翻制一個在INS上超火的Overnight oatmeal（中文意思是隔夜燕麥粥）。早上7點就要出門所以提前做了一罐ins上很紅的overnight oatmeal，這周我吃的真是超健康的。如何做？一層麥片一層優格，最後再淋些牛奶進去調節稠度,可以加些出水量不高的水果比如香蕉、莓果之類的，還可以加各種堅果、蜂蜜等等。圍觀VIVI的早餐美食365天不重樣挑戰，讓每個早晨起來都有一點不一樣的新鮮感。第一周菜譜匯總：灌湯包+滷雞蛋+小米粥/清湯抄手/白醬蘑菇培根意麵/鮮菇雞腿米線加滷蛋/鮮菇雞腿米線加滷蛋/雞胸肉漢堡+無花果沙拉+冷泡紅茶/酒釀圓子荷包蛋。Day8：肉丸義大利面Day9：全麥紅糖葡萄麵包+秋葵蛋+培根+檸檬水Day10：雞蛋蔬菜沙拉佐蜂蜜芥末優格醬Day11：雞胸肉沙拉