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2017-07-25T20:27:27+00:00
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本文原創,歡迎個人分享轉發,媒體轉載請聯繫作者作者丨yimibama:知更鳥今天為大家介紹一款好吃的蛤蜊蒸蛋。蛤蜊:富含蛋白質、不飽脂肪酸、牛磺酸、鈣、鐵、磷、碘等營養物質。對於孕期媽媽來說是一道即簡單又營養的美味。製作材料:蛤蜊:200g土雞蛋:3顆生薑:3片鹽:適量生抽:少許香油:少許蔥花:少許製作過程:1.將新鮮蛤蜊泡在水中2小時,水中加入少許食用油,使其吐出泥沙。2.鍋中放入清水,大火煮開。水開后加入生薑3片,和適量鹽,接下來放入洗凈的蛤蜊。準備筷子和勺子。蛤蜊入鍋後用筷子攪一攪,發現開口了即可撈出。(不用等到全都開口,不然會煮老哦)。撈出後過涼水,靜置降溫。3.撈出鍋中的薑汁,放在小碗中晾涼備用(鍋底的少許泥沙不要)4.3個雞蛋打散,與上一步撈出的薑汁(要涼一些)以1:1或1:1.5的比例混合,倒入容器中。想要口感更順滑可以過篩。5.雞蛋倒入容器后,將蛤蜊一個一個放進去,上面蓋一層保鮮膜拉緊,用牙籤扎幾個小孔。6.蒸鍋中加水,大火燒開轉中火後放上蛋液蛤蜊開始蒸。10分鐘即可出鍋。7.出鍋後去掉保鮮膜,淋香油、生抽和蔥花。既美味又好吃。

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