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道醫這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告，只有可信賴的道家健康養生知識！口乾、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，三天見效！編輯/道醫研究院 在起床或是熬夜之後，很多人都會出現口乾口苦的感覺，還有一些人會伴有口臭，而有一些人的癥狀甚至會持續很長時間，給自己造成很大心理負擔，那麼，口乾口苦是什麼原因引起的呢？ 原因一：正常生理現象健康人在夜間醒來或清晨起來后片刻會有輕微的口苦感，這種癥狀一般不會持續太久，屬於正常的生理現象。原因二：口腔疾病口腔內的疾病往往能夠直接導致口乾口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等，這些疾病都會破壞口腔環境，使口腔不清潔，出現口苦異味。原因三：胃腸道疾病在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象，道醫認為：「諸病於內，必形於外。」脾開竅於口，與口味有極大聯繫，若脾胃火大，則多可出現口苦口乾。原因四：肝、胃火旺道醫認為，口乾、口苦有可能是由於肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛。胃火熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口乾、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結等症。可用一些清熱生津的中藥。肝膽濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等，可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。肝火旺還有這幾個表現：愛發脾氣、大便乾結、小便發黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。自製清肝去火茶——蒲公英甘菊茶【材料】蒲公英、金銀花、菊花【作用】清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎【做法】01. 挖取野生蒲公英的根莖，清洗乾淨，（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）然後烘乾炒製成茶，備用；02. 菊花洗乾淨，烘乾成茶，備用；03. 金銀花洗乾淨，烘乾成茶，備用；04. 取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，即可。05. 每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！蒲公英相信大家都很熟悉，不僅是好吃的野菜，也是道醫裡面常用的一味中草藥，其味苦甘，性寒，無毒，歸肝、胃經，可保肝利膽，善於清肝、胃熱，去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。《醫林纂要》認為，蒲公英「補脾和胃，瀉火」。有胃火，亦可以用蒲公英！甚至有人認為，蒲公英清胃熱的功能勝過白虎湯，效用好於黃連。而且，蒲公英清胃熱卻又不傷胃氣。金銀花性甘寒，氣味芳香而葯體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。三者一起泡杯茶，每日飲用，對於改善口乾、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果哦！不妨試試！溫馨提示：此三味方子性寒涼，如果脾胃嚴重虛寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生薑片、大棗等溫和之物一起泡水喝！口乾口苦的食療方法蓮子湯做法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。梨水做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。銀耳雪梨做法：銀耳提前用冷水泡開，撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗凈放入繼續煮至雪梨變軟即可。平時生活中大家要注意口腔的清潔，適量飲水，如果出現長期性頑固性的口乾口苦，最好及時就醫，以免延誤病情。點擊鏈接查看更多內容關注道醫,學習正宗道教醫學！中國道醫問診諮詢/投稿 道醫◎ 道醫微信平台由武當山道醫傳承基地、道醫研究院創辦，秉承太上仙道貴生，濟世度人之教義，以傳承道醫精髓、弘揚道教文化及道家養生文化為己任，使道醫文化更好的為現代社會服務，減少人類疾病，提高健康水準。◎ 宗旨：援醫入道，以醫傳教，借醫弘道；又援道入醫，以道治心，以術治身，行道施醫。◎ 如何關注道醫微信平台① 點本文標題下方藍字"道醫"一鍵關注。·END· 道醫訂閱號