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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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胃潰瘍是一種腸胃慢性疾病,很多時候都是不健康的飲食習慣、不正常的作息導致的,所以平時飲食上一定要注意了,胃潰瘍患者一定要養成好的飲食習慣,有些事情一定不要做。1、狼吞虎咽很多人吃飯都喜歡狼吞虎咽,這是一個非常不好的習慣,對身體健康非常不好,尤其是胃。食物進入胃部之後,要經過儲存、研磨、消化等步驟,狼吞虎咽,食物咀嚼不細,會損傷胃黏膜,同時也會增加胃部消化負擔,對原本已經胃潰瘍的情況,會再加重病情。所以有胃潰瘍患者建議細嚼慢咽,減少胃酸分泌,保護胃。2、飲食不幹凈很多胃潰瘍、腸潰瘍患者都是因為感染了幽門螺桿菌造成的,而這種病菌一般都是通過餐具、牙具、不幹凈的食物傳染的,所以胃潰瘍患者飲食上一定要注意飲食乾淨、餐具乾淨,避免二次感染,讓病情惡化。3、饑飽不均人體飢餓的時候,胃部中的胃酸、蛋白酶濃度會升高,這時候會產生粘膜的自我消化,對胃部損傷很大;另外過度飽食,會容易損壞胃部的自我保護機制,使胃胃壁擴張,食物停留在胃部過長時間,加重胃部負擔。4、晚餐過飽我們很多人有一個習慣是晚餐吃得豐盛,吃得晚一點,把一天所有的營養都集中在了晚餐中,其實這樣是不健康的。不僅會影響睡眠,導致肥胖之外,還會刺激胃酸分泌過多,刺激胃壁,誘發胃部潰瘍。所以建議胃潰瘍患者晚餐早點吃,吃適量一點,不要過飽。當下很多人都有胃潰瘍的情況,由於是一種慢性疾病,有些人都不太在意,不去就醫,飲食上也不去注意,這些都是不對的,切記,要改哦。

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