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人力葵花kuihuahr國內最大的人力資源學習型標杆組織，幫助HR成長，助力企業發展。據《每日郵報》報道，46歲的Sarah Chalmers參加了英國倫敦一個睡眠學校的實驗，分別連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時，看看面容有什麼變化。左為每天睡8小時，右為睡6小時。調查顯示，31.2%的人有嚴重睡眠問題，22%的人24點后仍不睡，43.2%的人晚睡是因為上網、玩手機。為了好睡眠，請繼續往下看。版權聲明：「人力葵花」所推送文章非商業用途，著作權歸作者所有。文章僅代表作者觀點，不代表「人力葵花」立場。若涉及版權，煩請原作者聯繫我們，我們會在24小時內處理，謝謝！回復「2」查閱：一個員工的離職成本真的很恐怖回復「3」查閱：績效不好的員工辭退技巧，全！回復「4」查閱：45歲之後，外企精英都去哪裡了？回復「5」查閱：什麼性格的人最適合做HR？回復「7」查閱：總經理及部門經理每天、每周、每月應該做的，超級實用！回復「9」查閱：工資薪金中22項不需要繳個稅（太詳細了）回復「11」查閱：2016年各行業薪酬水平報告火熱出爐！回復「12」查閱：社保斷交的後果，你知道多少？