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今天小恩給各位寶媽推薦一款營養豐富、容易吸收的「魚泥」魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。適用寶寶：8個月以上下面請跟著小恩一起動手吧準備食材：準備食材：凈魚肉50克（注意用新鮮的魚做原料，一定要將魚刺除凈，魚肉要煮爛。）做法：1、將收拾乾淨的魚放入開水中。2、煮后剝去魚皮，除去魚骨刺后把魚肉研碎，然後用乾淨的布包起來，擠去水分。3、將魚肉放入鍋內，加入100克開水。4、直至將魚肉煮軟即成。5、最後用碗裝上即可。功效：魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效