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★★★★★關註：aiyingge0408，回復【福利】，看《越獄5》選擇合適的內褲。好的內褲提供潔凈和寬鬆的空間，建議選擇百分百純棉材質。不要選擇複合材質的內褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。每天換洗內褲，洗內褲的水溫最低為40℃。保持陰部乾燥。潮濕的環境是細菌滋生的天然培養基。濕的泳衣或者內褲不要穿太久;洗澡后儘快擦乾陰部;每次性交后，建議清洗外陰，用干毛巾擦乾。保證正確清洗。每晚睡前清洗陰部，但範圍僅限於外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道內。陰道內部原本維持在一個平衡的菌群環境中，過度清洗反而會破壞這種平衡，容易促使細菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質溫和的，不要用殺菌類、除垢類用品，這些對於嬌嫩的陰部來說太過刺激。陰部也可以使用濕巾進行清潔，但是要選擇溫和、無刺激香味和不含酒精的產品。女性如何選擇內褲預防婦科疾病1. 養成勤洗勤換內褲的習慣。建議女性朋友應該每天更換內褲，尤其是夏天，最長不要超過2-3天。2. 清洗內褲時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。內褲清洗乾淨后先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。3. 內褲最好單獨放置。可以買一些專門的收納袋來存放內褲，以勉沾上灰塵和細菌，招來婦科疾病。4. 內褲不宜長時間積攢。將內褲放在洗衣機里浸泡或者積攢堆放容易滋生黴菌，導致黴菌性陰道炎的發生。此外，女性不宜選擇化纖材質內褲，應該選擇透氣性和吸汗性較好的棉質內褲;寬鬆要適宜，不宜穿過緊的內褲，過緊的內褲容易使排泄物反覆摩擦陰道口，導 致婦科炎症的發生。同時，丁字褲也應該少穿。因為丁字褲很容易與女性會陰等嬌嫩處的皮膚髮生摩擦，引發局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等，從而誘發 陰道炎等婦科疾病，還會壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發病率。