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減肥勵志達人經歷：娟娟是作者的一個同窗好友，說起她，那可曾經是一名名副其實的氣質女神，但因為工作關係，每天承受很大壓力，加上她是以「吃」為工作的一部分，所以小腹的贅肉越來越多，慢慢的體重飆升成為一個標準的小「腹」婆，似乎氣質顏值都不在線了。為了減肥，她嘗試過很多努力，諸如節食減肥道路漫漫她還是堅持了許久。曾經晚飯後堅持蘋果減肥，每天就晚上只吃兩個蘋果，效過不佳後來堅持過午不食，還裹著保鮮膜跑步，甚至用了甩脂機，但是效果並不好，自己不得不承認減肥失敗了。慢慢的她發現，減肥需要靠的是科學的方法，如果不能控制飲食，合理甩脂，那麼她是很難瘦下去的。一番摸索努力今年她終於瘦下來了，她透露她的最後一次成功減肥的一個很強效的秘籍之洋蔥醋：材料：洋蔥2個，米醋500g洋蔥醋的做法小洋蔥頭對開切8下準備無水無油的瓶子和米醋放洋蔥，醋淹過洋蔥就可以了泡一晚就可以了。小貼士：不喜歡這個味道的，可以加入適量的冰糖用法：早晚吃一次，每次大約吃60克（小碟），如果覺得太多的話，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。不妨每日飲用1小杯（約10-20毫升）浸洋蔥的醋，你可以將這分量分開早晚兩次飲用，亦可一次過飲專家點評：浸過洋蔥的醋，由於有部分洋蔥的養分溶解在其中，毋須嚴謹節食和運動也可自然地瘦起來，因它可以燃燒體內多餘的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動。內容來源（作 者 微 信 號）：Jianfei11010