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日本東京大學研究證實，在房間中放一些多肉植物是非常養生的做法，因為多肉呼吸作用會釋放出氧氣，能有效調節室內空氣，另外多肉植物還能幫助很好地吸收二手煙，降低二手煙對人體的傷害。除此之外，多肉還能起到消除壓力、穩定情緒、鬆弛生理緊張、預防疾病的作用。一、治療焦慮症，多肉可以幫助人深度休息。每天看到這種肉質厚實，飽滿翠綠的姬玉露，心情一定會很好,醫學院的博士把這稱為"放鬆反應"。 每天進行兩次放鬆反應，就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。2.增進心臟健康，親手將多肉從一片嬌弱的葉片養成一株這樣的老樁，是不是一件非常有成就感的事情，與枝幹茁壯，葉片青綠的多肉待在一起，一定會感到無限放鬆，有從醫學上說，有利於控制甚至降低血壓、膽固醇和甘油三酯等脂肪物質，從而有利於心臟健康。3.改善免疫系統。七年前，五十一歲Lee患上了癌症。在放射治療階段，家人把他培育的多肉植物全部搬進了病房，研究發現，他的抵抗力在那段時間有所回升。是啊，誰能抵抗這些可愛又頑強的小傢伙呢！4.養肉提升你的幸指數。一個人生活在鋼筋水泥鑄成的城市森林裡，總會覺得心裡少了一塊，很多人會樣幾盆這樣的多肉組合，既不需要花費過多的時間去照顧，也不用擔心幾天沒有澆水會掛掉，就把它們放在你卧室的窗台上，下班回來之後看著它們萌萌的樣子，工作的煩惱早已煙消雲散。5.多肉能有效減少壓力。這種綠色超大玉蝶，葉片輕薄寬大，片片散開的時候像極了蝴蝶翅膀的開合般唯美，愛美之心，人皆有之，放你面對這麼一顆唯美靈秀的玉蝶，只想與肉肉一起享受當下這一刻閑適的時光。綠色葉片似綠寶石那沉靜純粹的顏色，安撫你倍感壓力的心。6. 肉肉讓我們學會平常心。多肉由於其不爭吵不似花朵般喧囂從而被賦予了一定的禪意，養植多肉的大神多半是能將心沉下來，能用心觀察世界，對待生活的人。有禪意的多肉不用多餘的裝飾點綴，像這樣的一個木製盆托搭配白色陶瓷盆器就能在簡單之中靜靜透出一絲禪意，等待懂得的人去欣賞