Zi 字媒體

文|秘籍君睡覺對我們每個人來說都很重要，擁有一個優質的睡覺不僅解壓而且對我們的身體健康也大有益處。好的睡覺對孩子同樣重要，不僅有利於孩子的身高發育還有利益孩子的智力發展。但是，如果寶寶平常是以這樣的方式入睡，寶寶的健康會有問題。嚇唬寶寶睡很多媽媽為了讓寶寶儘快入睡，就會採用嚇唬寶寶的方式，例如：你再不睡覺，大灰狼會把你吃了等等。但這樣的方式會讓寶寶的神經系統受到強烈刺激，孩子根本睡不安穩。而且寶寶在恐嚇后入睡，就算睡著了可能也會做惡夢，讓孩子的睡眠質量大大降低。寶寶晚睡現在的夫妻們都有晚睡的習慣，在爸媽的影響下寶寶也會在無形中養成晚睡的習慣。可是，夜裡22～24點是生長激素分泌最旺盛的時候。如果孩子錯過這個點睡覺，不僅會嚴重影響孩子的身高發育，也會造成孩子的睡眠不足，影響孩子白天正常的學習。 開夜燈睡很多媽媽習慣性在卧室里留一下燈，讓孩子有安全感，但這對寶寶睡覺很不利。嬰幼兒對環境的適應能力很差，讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會使寶寶們每次的睡眠時間縮短，睡眠深度也會變淺，而且很容易驚醒。搖著寶寶睡在哄孩子入睡時，一些家長喜歡把寶寶抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖來晃去。但是，這種方式存在很大的危險，因為小寶寶的大腦尚未發育完全，不恰當的搖晃會對寶寶的大腦有損傷。說白了，孩子有些壞的睡眠習慣都是大人造成的，所以家長一定要注意自己的行為。這些錯誤的睡覺方式你家孩子有嗎？孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？如果你有這些育兒困惑，請關注微信公眾號：【育兒須知】。做心裡「有底」的媽媽！本文為作者原創，未經授權不得轉載