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減肥成功的故事有千千萬，失敗的故事只有一個。小秘書接觸過很多很多減肥成功的小夥伴，幸福的故事有好多好多。可是呢，減肥失敗的小夥伴也有不少，這些小夥伴失敗的軌跡是這樣的。首先是胖，胖得自己難受，接著是胖到有人開始說你胖了，再接著就是胖到沒人開始說你了。再接著就是你自己無法忍受了。接著就是你想死了……好了，第一步你已經邁出去了，你開始積聚了滿滿的能量，準備開始減肥了。並且向全世界宣布，姐要開始減肥了。第二步：制訂一套完整的減肥計劃首先呢，就是在網路瘋狂搜索，各種app開始瘋狂下載，各種微信號都關注了十來個，各種客服也聊了七八九。先搜索出了一張萬能食譜。又找到了一份運動方案。至於選什麼，主要看效果，一個月減十斤的要不要試試？那個四周下降10%的更誘人。計劃看得心煩了，還是出門購買食材和裝備。各種蔬菜水果，麥片、體重秤、護膝、運動手錶只要聽到能減肥，全部買買買！下了滿滿一個硬碟的各種類型的操，好了，我們新的征程馬上要開始了。第三步：對未來充滿期望。剛起步的你，除了運動和飲食以外，最最喜歡的就是看胖子成功逆襲男神女神的照片，憧憬著自己瘦了以後的樣子，最喜歡找到和自己一樣的胖子，瘦下來成為了「大美女」而且她還找到了如意郎君，而且她的五官還沒自己好看呢。這個時候的你，充滿了力量，永遠信心滿滿，充滿了鬥志，空了就自己運動，餓了喝點水下樓跑兩圈。稍微閑下來就是和朋友聊天，請教減肥心得，或者呢，曬自己運動照片，要麼就是看各種減肥功略。第四步：有一個小惡魔誕生了，它叫厭煩。堅持了三五日，尼瑪各種負能量。稍微一堅持，就滿頭大汗，全身肌肉酸疼。而且嘴巴里還沒有味道。一天的飲食沒有驚喜，不是麥片就是蔬菜。味道都要淡出鳥來了。所有的應酬全部推了，每天就是伐開心！甚至開始懷疑人生。第五步：我這樣虧待自己有沒有意義？一般2周過了以後，你會進入了減肥倦怠期，對於枯燥的運動和飲食沒有一點興趣。你的字典里，各種理由很多很多。比如偶爾吃一下更好，比如休息一天可以讓身體恢復元氣，比如今天累還是要休息，比如不吃點有能量的哪有力氣啊，比如今天身體不舒服會不會要生病了，還是算了……這個時候，只要有人對你的減肥事業有一點點冷嘲熱諷，你都會覺得他有道理。與此同時，你開始搜索起一些方法來，如何可以不運動就減肥。有沒有什麼特效藥啊，針灸減肥不知道有沒有效果。第六步：不出所料地放棄……有一天，心情很不好，突然很想大吃一頓，很想很想。於是叫了一群朋友，呼朋引伴…大宴賓客。和小二說：好酒好菜儘管上，於是喝到大醉。邊吃邊罵：去他媽的減肥！去他媽的每天跑步，去他媽的吃的清淡……後來，你還是一枚胖子，有可能更胖了，你穿梭在人流中，一點也沒人看你，所有的立志故事，都只是手機里，偶爾的一段，你默默無聞，你的生活平平淡淡。美女帥哥也只是偶像劇里的那個他，你還是在別人的故事裡，流著自己的眼淚。最後，小秘書還要說一句，能控制自己體重的人，真心不要小看，這些人都可以hold住自己的人生。這裡是雅痞瘦身興趣小組，請微信搜索公眾號：nb6768