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對於女性而言，最關心的莫過於皮膚了。因為擁有好肌膚就會讓人看起來神采奕奕，就會顯的更加的迷人。 晚上屬於最佳的護膚時間。這是因為在晚上是身體機能代謝的最佳時間。在這段時間中要是做好了護膚，那麼第二天起床后你就會發現自己的皮膚會變得十分的光滑與細膩。 那麼在晚上睡覺之前，我們究竟應該用什麼樣的方法來達到護膚的功效呢? 【一、卸妝】不卸妝就睡覺的話，容易造成面部肌膚的毛孔被堵塞，還有就是化妝品中含有的一些金屬元素就會進入我們的皮膚。那麼第二天起床之後，我們就會發現自己的肌膚會變得非常的暗黃，沒有光澤，長此以往的話，就會造成女性出現早衰。 所以在晚上睡覺之前，第一件事那一定是要把妝給卸了，再塗抹上保養品，讓肌膚變得光滑有彈性。 【二、保濕】在睡覺之前，究竟應該怎麼做才能夠讓肌膚變得水靈靈的呢?其實，方法很簡單，只要堅持每天洗澡就可以了，因為在洗澡的時候，浴室內會有非常多的水汽，這樣的話，就相當於給全身都在補水。長期堅持的話，就會讓你擁有好肌膚。 在洗完澡后可以貼片面膜，因為在洗完澡后，面部的肌膚是處於「開」的狀態，在這個時候要是再貼面膜的話，就會能讓面膜中的精華液比較迅速的進入到肌膚，從而讓肌膚變得更好。 在這裡提醒一下，在晚上睡覺之前千萬不要喝大量的水，如果喝水過多就會造成夜間容易上廁所，破壞了睡眠的質量。還有就是喝水太多的話，第二天早上起床后，還容易讓面部出現水腫，不利於美觀。所以說晚上在睡覺之前千萬不要過量喝水。 【三、按摩】在睡覺前按摩肌膚，就會有助於打開皮膚內層的血管，這樣的話，在睡覺的時候，就會有助於皮膚內部的代謝，從而讓肌膚代謝正常。 輕拍臉部，能夠起到使面部肌膚血液流動順暢的作用。還有一種方法那就是輕輕揉我們的面部，這樣做也可以達到促進面部血液循環的作用。