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注意嘍！1、不飲用飲料，尤其是碳酸類，果汁類每天也要限制攝入量。碳酸類飲料 ，功能性飲料，都對痛風患者沒有好處，糖分過多也會引起尿酸結晶。2 、不飲用涼茶水，隔日涼茶必須倒掉。涼茶會刺激血液中的尿酸結晶，所以不要和涼茶。3 、控制體重，但不做劇烈運動，可採取快走和游泳來鍛煉身體。劇烈運動容易導致患處造成物理性損傷，容易導致尿酸結晶。4 、不熬夜，11點之前一定要入睡。熬夜增加腎臟負擔，切記不可熬夜。5 、葷素搭配，不是嘌呤含量高的食物就不能吃，注意搭配。豆製品、菠菜都 可適當食用。 對於痛風患者來說，沒有什麼是完全不能吃的，請大家不要上綱上線。注意葷素搭配才是正確的。6 、注意患處保暖。不保暖容易導致患處尿酸結晶，直接發作。7、注意胃酸的調節，不要積食。血液中的尿酸在沒進入腎臟之前，都是從胃過來的，胃酸本來是用來消化食物的，但是積食后，胃酸就會過多。你也會很難受。8、蔬菜是潤滑腸道的必備食品，每天飲食中要搭配蔬菜，這樣能確保排便通暢。不是讓你天天當兔子，只吃素你也一樣犯病，要注意搭配。葵花盤綠色療法，屬於生物製劑，康復痛風：1、降尿酸、調節嘌呤代謝和酸鹼平衡到正常2、溶解尿酸鈉鹽結晶和痛風石3.保肝護腎、無副作用4.恢復患者正常飲食、正常生活詳情諮詢魏老師微信：18243174273