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相信很多人都有這樣的情況：嘴裡長過類似於針眼或黃豆大小的潰瘍，一碰就疼，說話都不利索，更別提吃了，一說吃就來氣……就是這麼不起眼的口腔潰瘍，許多人會覺得只是上火，或者多吃蔬菜就好，過段時間會自愈而放任不管，這樣的認識有一定的正確性，但不全面。嚴格來說，口腔潰瘍不是一種病，而是口腔黏膜病的一種癥狀，如反覆性口腔潰瘍，白塞病、口腔扁平苔蘚等。通常我們說的口腔潰瘍，就是反覆性口腔潰瘍。口腔潰瘍可別都怪上火可能還是這些原因從西醫的角度來看，口腔潰瘍與上火沒有直接的關聯，導致口腔潰瘍的原因有很多。1.經常熬夜加班、上網打遊戲過度勞累、熬夜都會讓人的免疫力下降，這是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。2.缺乏維生素及微量元素缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，會引發口角炎。過分淘洗米、長期進食精米面、吃素食等，這些日常生活習慣都會造成B族維生素的缺失。3.給自己太大的精神壓力工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反覆「光顧」。4.某些胃腸道疾病一些胃腸道疾病患者經常出現口腔潰瘍的原因，是因為如慢性胃炎、胃潰瘍、痔瘡等疾病，影響了人體對維生素的吸收。5.女性經期，激素波動有些女性朋友在姨媽期或者前後，口腔潰瘍就出現了，自愈后還會在下月姨媽期的時候來「光顧」。主要因為體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。6.腫瘤的「信號」如果是年齡大並且口腔潰瘍病史比較長的患者，還出現潰瘍面積比較大，口腔不明腫塊，就應該警惕了，可能是腫瘤的「信號」。口腔潰瘍真的會致癌？可能性不大極少數的情況，口腔潰瘍會是惡性疾病的信號，並且目前世界上也還沒有一例複發性口腔潰瘍癌變的報道，所以大家不用太過驚慌。只要是潰瘍發生的位置不固定，是肯定不會癌變的。不過這些潰瘍發生惡變幾率較高，一旦發現，要及時去醫院做檢查：之前沒有出現過口腔潰瘍而突然發生，時間超過兩個月；潰瘍面積逐漸變大呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬；伴有頸部淋巴結腫大、發硬和粘連；用藥沒有效果；疼痛不明顯。口腔潰瘍反反覆復，咋辦？做好這5個預防一般口腔潰瘍來了，能忍就忍一忍，它會在出現的5天左右開始癒合，7~10天痊癒。如果經常是去了又來，反反覆復，可以這樣預防：1.合理調整作息規律，多做運動，緩解壓力。2.多補充膳食纖維及新鮮蔬果，尤其是經期來潰瘍補充維生素很關鍵。3.注意口腔衛生，要多漱口，減少細菌生長。4.少吃一些辛辣、過燙的食物，避免刺激口腔黏膜。5.有胃腸道疾病、或其他異常的患者，建議還是找醫生看看病從口入，口腔健康應該引起每個人的重視。建議每3個月到半年就應該到醫院去進行相關口腔檢查，而且費用也不貴。如果發現了口腔問題或者牙齒的問題，應該及時診治，不僅能延緩牙齒的老化和細菌的侵蝕，還能控制口腔問題的加劇。