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轉載請聯繫myyrbbx|作者：小瑛家2017年5月14日，理預產期還有5天。我到醫院去開產前檢查項目，原打算檢查完回家收拾一下東西再入院。沒想到醫生說已經開了兩指，讓我必須立即入院。我怎麼也沒想到，寶寶竟提前來報告了，既緊張又喜悅。此時我並無強烈陣痛感，只是有些腰酸。中午還跟婆婆出去吃了個午飯，再回醫院到處溜達。下午6點時候就有較強的痛感了，不過還能忍受，接著還點了個外賣，想著多吃點東西才有力氣生產。但是還沒吃完，陣痛就又加強了。於是就找醫生內檢，已經開了五指，被送入待產房。進產房要求打無痛，但這個麻醉師遲遲未來，痛感越來越強烈，我開始大哭。結果旁邊的醫生卻罵我，說哭會導致胎兒缺氧胎心不穩，於是我忍住了。麻醉師一直不來，只能靠自己硬扛。內心無比絕望，接著護士安慰性地來內檢，不料宮口已全開，我立即送往產房。20點整，我生下了7.6斤重女寶，沒有側切。寶寶很乾凈漂亮，沒有新生兒皺巴巴的樣子。但是我當時並沒有大家所說的看到孩子覺得一切痛苦都值得的感覺，反而覺得這一切痛苦都是她帶來的，我為什麼要經歷這一切，值不值得？想來我一直是個太自我的人，以後努力和寶寶一起成長。我是如何控制體重的？我孕前90斤，產前116斤，產後104斤。整個孕期長了26斤。我飯量小，晚上從不加餐，後期還特意控制飲食，但寶寶吸收好。孕前和懷孕3個月補充了葉酸，3個月後陸續補充複合維生素，DHA，鈣片，鐵劑，維C。多菜少肉，多吃水果堅果，很少喝孕婦奶粉。滿3個月後到7個半月間，每天堅持跳操。孕晚期多散步，既控制體重也有助順產。最後，希望每一位孕媽都能順利生產！本文為作者原創，未經授權不得轉載