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男女在交往過程中都會存在託付心態，託付心態是指把自己完全交給對方，讓對方照顧自己。適度的託付心態可以讓雙方感受愛意，但一旦過度了，就增加了對方的壓力，長期下來就會覺得疲憊，最終面臨分手。「我不能沒有他，我已經離不開他了」，這是分手時最常聽到的話。在戀愛過程中你的託付心態遠高於對方，這就導致你無法接受分手的事實，無法脫離出失戀的傷痛。對方的離開，讓你覺得整個世界都黯淡無光。正因為如此，很多失戀者會選擇苦苦哀求、道歉等方式去挽回對方，卻殊不知這樣的行為會讓對方極度地厭惡你，甚至覺得你是在對他施壓。我們一直強調在愛情的世界里不能迷失自我，失去了獨立的人格。在戀愛的時候，你就已經把自己託付給對方。那麼我想問你一個問題，在你決定依賴他的時候，他準備好了嗎？要知道，感情里的付出是自願的，但不等於是責任與義務。如果你在戀愛時就已經失去獨立的人格，讓別人照顧你的一切。長期下來，誰也會忍受不了，況且誰會喜歡一個不能照顧好自己的人呢？那麼，我們該如何擺脫託付心態，更好地挽回愛情？想要破解這樣的情況，就要樹立玩伴心態。玩伴心態並不是玩弄感情，而是要求你把對方當成一個可以一起玩的人，就像小時候和自己一起玩耍的同伴。對於這個同伴，你們在一起的時候是開心的，而且你也不會對他提出過多的要求，也不會過度地依靠他。對於挽回愛情，你首先要做的就是以這種心態去面對對方，減輕對方的壓力，也為彼此的感情降壓。兩個人在一起開心、甜蜜的才是愛情，如果兩個人內心充滿著對對方的不滿和否定，那麼愛情就會變成束縛。在分手的時候，你們的關係充滿著矛盾，而你還選擇苦苦追問分手的原因、給予更多的承諾，那隻會得到沉默和冷酷。在挽回的時候，你需要巧用「玩伴心態」，讓這段關係變得輕鬆，讓他覺得不再壓抑，這樣才可以使對方想起以前的種種美好回憶。正如複合大師所言：「我們想要一個能帶給我們開心、幸福的人。」當你學會減輕彼此的矛盾，營造一種輕鬆的氛圍，不就離挽回更進一步了嗎？尊重原創文章，轉載請註明出處。