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至少克服一件過往恐懼的事每個人的心中都藏著懼怕，在公眾面前演講、考駕照、學一門新的語言、學跳舞、一個人旅行，還有開口告白，等等的這些過去一直鼓不起勇氣去完成的事情，不如當成一次任務，為自己設定一個期限，不管有怎樣的理由和阻礙，在30歲到來之前至少要克服一項。無論大與小，只要能夠邁過，就是離更出色的自己前行了一步。為你的所愛而參與志願服務活動不管是定期前往養老院、動物救助站、孤兒院這些機構提供服務，還是以個人身份去幫助照顧獨居老人，或維護社區環境，騰出少許空閑時間用來回饋社會，為你所熱愛、所關注的人與事儘力，會為你帶來更正向的轉變與更大的滿足感。尋找能夠持之以恆的鍛煉方式年過26，熬夜后的恢復變得艱難，新陳代謝也明顯能感覺到有變慢，再加上一整天下來基本都是坐著不動，沒有每天鍛煉下身體，一不留神，衣服的尺寸就越買越大了，而身上那可惡的脂肪還會讓你的主動性降低，人也越來越不自信。因此，我們的建議是30歲之前，一定要找到適合自己並且能夠堅持下來的運動方式，趁年輕開始保養身體，相信我，這件事絕對能改變你的一生。結交至少一個知心的同道中人年紀越大，交心的好友越少，因為愈漸成熟的我們知道，哪些不過是酒肉朋友，哪些才是靠譜的同路人。就是這樣，朋友的質量變得越來越高，但尷尬的是大浪淘沙，社交圈卻變得越來越小。不希望等到四五十歲已經沒有多少朋友可以約見面，只能圍著家人轉？那麼30歲前，不妨突破自己的舒適圈，結交至少一位與你趣味相投，而且願意與你交心的本地好友。辦一場難忘的Party年輕時的派對總是玩得最歡的，因為大家都不會太過束縛自己，也不會因為家務事和工作的雙重壓力導致缺席，所以，不如趁著大家還算自由，不時發起點狂歡。生日、聖誕、跨年等等的任何特殊時刻都能成為你派對的理由，設定一個主題，認認真真完善細節與節目安排，千萬別覺得這很麻煩，一場出色的Party可是能讓你往後回味很久很久的。去一趟與往常不一樣的旅行以前外出旅行一般都習慣跟團？平常不是和家人就是找另一半做伴？30歲之前，我們建議真的很該體驗一次不同一點的旅程，一人游、自由行、Road Trip，或者是閨蜜游，甚至是嘗試Couchsurfing都是很好的選擇。參加至少一場城市聚會其實細心留意一下，我們身在的城市原來不時都會有好玩的公開聚會活動，比方說，和陌生人約飯，或者是只需要佔用你一天或半天時間的烘焙課、插花課，以及比較大型的音樂派對、主題馬拉松等等。一改平日不外乎吃飯逛街看電影這老三樣的聚會，這些體驗不僅能夠豐富你的日常，對你的社交能力也有著很大幫助。培養出一樣正面的興趣愛好我們的身邊其實總會有這樣的一些人，平庸的工作佔據著他們的日常，空閑的時間基本是對著手機、電腦、電視度過，偶爾與朋友吃個飯就已經是生活中最精彩的時刻。上天賜予你青春，然而你卻浪費在了老人家一般的生活方式上，不想就此無趣地活著？那麼趁30歲之前請培養出一樣有意義的愛好，可以是烘焙、做菜，還可以是畫畫、釣魚、健身、插花或種植。總結出至少兩三個能留給下一代的家傳菜譜每個家庭都該有一份長輩傳下來的菜譜，要知道獨自在外，或者老一輩離去后，仍能嘗到當時那份家的味道，可是一份千金難買的幸福。因此，我們的建議是，30歲之前就開始，向長輩請教，記錄下他們拿手菜的做法，並且自己也試著為這份家傳菜譜添加上幾道新的好滋味。為你的家或者衣櫥帶來一些改變你對自己現在的居住環境滿意嗎？你追求的整潔舒適和個性在你的家裡有展現出來嗎？更理想的生活空間其實能夠讓居住者變得更積極和愉快，所以30歲之前，不如慢慢開始做點調整吧，如何打造更舒服的床鋪，怎樣將老氣的舊沙發輕鬆翻新，我們在過往的文章中都有支招。除了住處之外，我們的穿衣風格也同樣該試著尋求些改變，那些曾經感覺自己沒法駕馭的流行元素，給自己一次機會，也許會收穫大大的驚喜哦。