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各式各樣的減肥方法都嘗試過，可是每次都以失敗而告終，今天，智庫君為大家精選了6套健身動作，瘦腰，瘦腿，馬甲線都能在這裡找到，每個動作30秒，每周3-4次，從此，你會更加愛自己的。NO.1 翹臀NO.2 瘦腿NO.3 全面瘦腰瘦下半身NO.4瘦腰腿NO.5 馬甲線NO.6 消肚腩（收藏起來，就開干！）歡迎關注「全球健身智庫」和「費恩萊斯」微信公眾號。