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2017-07-25T20:27:27+00:00
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通菜之所有受廣大家庭的喜愛,除了它的價格便宜,最重要的是它具有強大的藥用價值。通菜的主要價值在於清熱解毒、通便防癌、增強體質、降低血糖。但是對於許多家庭婦女來說,通常通菜的做法就是用蒜蓉炒,其他的做法好像得不到其要領,所以做出來的菜式也不怎麼好吃,今天小編特意分享幾道私人的通菜式。蝦醬通菜材料:通菜、蝦醬、蚝油、紅尖椒、蒜頭、姜。做法:1.通菜摘洗乾淨后將葉和桿分開,分別切寸段。2.紅尖椒切碎,蒜頭和姜切成蓉,蝦醬和蚝油混合加少許清水調成糊狀。3.起油鍋爆香蒜蓉姜茸和紅尖椒。4.下蝦醬蚝油炒香。5.下通菜桿大火快炒半分鐘至一分鐘後下菜葉。6.再炒半分鐘至菜葉軟塌即可出鍋。通菜葉雞蛋煎餅材料:雞蛋、通菜葉、麵粉、油、鹽。做法:1.備好雞蛋2個。2.備好麵粉。3.通菜葉洗凈切碎。4.放入一大碗中。5.放適量鹽拌勻。6.放入雞蛋拌勻。7.放入麵粉拌勻。8.放入適量水拌勻。9.平底鍋燒熱放少許油。10.倒入麵糊,扒平,煎制微黃。11.反面煎制微黃即可。通菜窩頭材料:通菜、鹽、麵粉、玉米面、黃豆麵粉、沸水、泡打粉。做法:1.通菜洗凈,切掉老根。2.將通菜切細丁。3.放入少許鹽,攪拌均勻。4.放入玉米面、黃豆面和麵粉(比例3:2:1),喜好鬆軟口感的,可以少許加入泡打粉。5.用筷子攪拌均勻。6.沖入沸水,邊倒邊攪拌,約有1/2的麵粉沾濕即可。7.將麵糰揉勻至無乾麵粉即可。如果開水少了,可以適當加點涼水沾濕。8.雙手沖水,取一小塊麵糰,雙手不停轉動,令其形成表面光滑的圓球。9.將右手拇指插入麵糰中,邊轉動邊按壓,形成窩頭形狀。10.將荷葉平鋪在蒸鍋內,將菜窩頭碼入。11.蒸鍋燒開水開始計算時間,蒸15分鐘即可。椒絲腐乳通菜材料:通菜、紅椒、油、鹽、紅腐乳、白糖、雞精、大蒜。做法:1.準備好所有的食材。2.蒜瓣切片,紅椒切絲,腐乳放入碗中加少許腐乳汁碾碎備用。3.炒鍋倒油爆香蒜片和紅椒絲。4.倒入通菜翻炒。5.加入少許白糖和鹽繼續翻炒。6.淋入腐乳汁翻炒均勻。7.最後進入少許香油。8.加少許雞精翻炒均勻關火。酸辣通菜材料:通菜、紅椒、小米椒、大蒜、泡姜、生抽、香醋、白糖、鹽、雞精。做法:1.通菜去掉老根掰斷洗凈。2.紅椒,小米椒,大蒜,泡姜分別切碎。3.鍋中加少許香油爆香紅椒,大蒜,泡椒出香味關火。4.通菜開水焯燙過涼瀝干水分。5.通菜放入碗中加少許鹽,生抽,香醋,雞精,糖拌均勻。6.再把炒過的紅椒泡椒蒜泥到入一起拌均勻即可。

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