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2017-07-25T20:27:27+00:00
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缺鐵性貧血不僅僅是女人才會有的一個癥狀,寶寶也是很容易出現缺鐵性貧血的癥狀的。所以今天我們就來了解下關於寶寶缺鐵性貧血的一些相關知識。那麼你知道導致寶寶缺鐵性貧血的原因有哪些?日常寶寶補血吃什麼比較好呢?寶寶缺鐵性貧血的原因先天儲鐵不足先天儲鐵不足的寶寶基本都是早產兒或者胎兒失血跟雙胎,也有可能是因為父母患有缺鐵性貧血所導致的,所以這個也是導致寶寶貧血的原因。發育過快當寶寶發育過快的時候,體內的營養就會很明顯的跟不上發育的程度,而當血容量的增加就會很容易導致寶寶身體缺鐵,引起寶寶貧血的情況。鐵元素攝入不足寶寶如果一直吃母乳或者牛乳的話是很難補充人體所需的鐵元素的,因為母乳跟牛乳所含有的鐵元素是非常低的,這樣一直吃母乳跟牛乳的話就會讓鐵元素攝取不足,造成貧血。因為疾病導致鐵丟失寶寶如果得了某一些疾病的話就很容易造成慢性失血,從而丟失鐵,引發貧血。寶寶貧血吃什麼好桑葚干桑葚干是一種含有鐵元素非常高的食物,根據研究表明,每一百克的桑葚干就含有差不多四十二毫克的鐵元素。在平時給寶寶補血的時候可以在粥裡面加點桑葚干來煮,這樣的效果是很不錯的,很適合給寶寶補血用。黑棗黑棗也是日常中含鐵量比較高的一種食物,也經常被拿來補血。並且黑棗含有非常多的維生素C,這種維生素C是可以促進鐵例子的吸收效果的,讓寶寶可以快速的吸收鐵元素。是很不錯的補血佳品。不過因為黑棗比較干硬,很不適合寶寶吃,所以最好的食用方法是煮粥或者熬湯。豬肝豬肝補血的效果大家都是知道的,所以給寶寶補血的話吃豬肝是很好的一個選擇。最好的做法就是用豬肝來煲湯,這樣會讓豬肝的補血效果以及營養價值全部都充分的體現出來。甘蔗甘蔗是一種非常常見的水果,很多人都喜歡把甘蔗當做零食來吃。但是你知道甘蔗也是具有補血的效果嗎?這個是因為甘蔗含有非常多的微量元素,而鐵是最高的,所以是適合讓寶寶補血來食用。如果寶寶年紀還太小的時候不妨把甘蔗榨成甘蔗汁來食用。但是因為甘蔗是屬於寒性的水果,如果寶寶是屬於脾胃虛寒的人群,是最好不要吃甘蔗。(99健康網專稿,如需轉載請註明出處。)

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