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北京師大教科文中心小編溫馨提示：距離2017下半年心理諮詢師考試（11.18）還剩不到四個月的時間。不知道大家準備得怎麼樣了呢？為了幫助大家緩解考試焦慮，進行有效學習，北師大教科文中心小編特意請到了已經成功考證的學員來給大家分享經驗，助你一臂之力！1 良好的開始就是成功的一半可能有些朋友還在猶豫：自己對心理學或心理諮詢很感興趣，但又擔心沒時間上課複習考試，看著厚厚的三本教材覺得無從下手。而心理學告訴我們，人們總是對沒有進行的行為更加後悔，即「我本可以但我沒有」是最讓人難過的。生活中充滿了未知數，我們之所以畏首畏尾是因為考慮太多，提前為自己設置了太多虛幻的困難，還未行動就已經把自己壓成了稻草人。其實只要你有夢想，就勇敢去追，車到山前必有路，後面的風景會更美好。因此，首先你要做的就是邁開第一步，報名考試。2 瀏覽整體框架，做到心中有數考生在拿到心理諮詢師考試大綱后，首先應該瀏覽目錄，對考試內容做到心中有數。心理諮詢師教材的每一章節都是有其內在邏輯的，我們可以先對書本的整體結構進行記憶，對每一章的內容進行標題記憶，每一標題下的小標題再進行記憶，每一小標題下的知識點進行羅列記憶。這樣就有了一個比較清晰的整體脈絡，也不會出現做題時經常找不到課本出處的問題。3 學會做筆記，攻克重難點對於重要的考點、容易混淆的知識點，務必要熟練記憶。可以藉助列表、思維導圖等方法對教材內容進行有機整合，把零碎的知識點串聯起來。比如，基礎心理學第三章發展心理學知識，涉及到嬰兒期、幼兒期、童年期、青春發育期、青年期、中年期和老年期，最好的辦法就是自己列一個表，按照「每階段的核心任務、各方面的發展狀況、相關理論」等要點進行總結，這樣就一目了然，方便記憶了。4 歷年真題就是葵花寶典做題的過程中不要邊做邊翻課本，而是要模擬現場考試，了解題型，掌握做題時間。做題過程中可以對似是而非的題進行標註，最後連同做錯的題一起再去翻閱課本，找到出處，加深記憶。全部修正完畢后再將所有錯題看一遍。練習頻率每日一份為最佳，不求多但求精，從中分析出來的答題策略和答題著重點，都非常有價值。在這裡需要提醒大家的是，每年的考試試題都不會給出官方的標準答案，很多網上的答案都是錯誤的。如果你有報輔導班，建議與老師和同學共同探討，一切以教材為準。5 選擇正規輔導心理諮詢師考試的內容之多會讓你的複習重點雜亂無章，如果你不是心理學專業出身，那麼很可能在知識點的理解、考點的把握上出現偏差。因此，你需要靠譜的名師輔導，北京師大教科文中心來為你保駕護航。而且，和小夥伴們一起學習，也可以相互監督，彼此相互點評相互鼓勵，這也會成為你堅持下去的動力。避免由於懶癌發作而使學習計劃擱淺。最後，學習新東西的過程總是夾雜著快樂和痛苦，相信一分耕耘一分收穫，北京師大教科文中心一直都在，隨時願意為您服務。