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好圓最近減脂是相當有效果啊，整整瘦了一大圈。馬上周末了，也是該吃點好的補一補了。今天就奉上幾道好圓最愛的中華肉食料理，那滋味，嘖嘖，美。京醬肉絲豬裡脊適量、大蔥、黃瓜、豆皮兒、甜麵醬、白糖1勺、香油1勺、醬油、料酒、蛋清、澱粉適量、蔥姜水少許。1、豬裡脊切細絲兒，加入鹽、醬油、胡椒粉、料酒、食用油各適量，攪拌均勻，腌制20分鐘。2、豆皮兒入沸水鍋煮3分鐘撈出待用，蔥白去芯切細絲，黃瓜切條備用。3、甜麵醬倒入碗中，加白糖、香油、蔥姜水攪拌均勻。腌好的肉絲中加雞蛋清、澱粉拌勻。4、鍋置火上少許油燒熱，倒入腌好的肉絲，迅速划散，炒至肉絲變色盛出。鍋留底油，倒入甜麵醬炒勻。5、炒勻后倒入炒好的肉絲翻炒，待所有肉絲均勻的沾上醬汁即可。糖醋排骨排骨500g、料酒一湯匙、老抽少許、香醋兩湯匙、白糖三湯勺，蔥花、芝麻、味精少許1、小排500克焯水后，煮三十分鐘，肉湯可以煮麵條，別倒掉了。2、用一湯匙料酒，一湯匙生抽，半湯匙老抽，二湯匙香醋（不是白醋）腌漬20分鐘。3、撈出洗凈控水備用，炸制金黃，油別放多，可以省油，只要翻身的勤就好了。4、鍋內放排骨，腌排骨的水，三湯勺白糖（大膽的放糖吧，三湯匙，別怕多）。半碗肉湯大火燒開，調入半茶匙鹽提味。5、小火燜十分鐘大火收汁，收汁的時候最後加一湯匙香醋，那個酸甜口就出來了。臨出鍋撒蔥花芝麻，少許味精。醬爆雞丁雞脯肉 200g、胡蘿蔔一個、澱粉少許、柿子椒1個、蛋清少許1、將雞肉切成1cm見方的小塊，加鹽、蛋清澱粉拌均腌制10分鐘。胡蘿蔔和青椒也切同樣大小的塊；將醬油、雞精、料酒、清水、澱粉兌成調味汁備用。2、炒鍋放油，油熱放入胡蘿蔔丁炒至變色。再倒入腌好的雞丁滑散，熟透撈出。3、炒鍋留油，放蔥薑末熗鍋，下面醬、醬油、糖炒至紅亮，出醬香味。下雞丁煸炒。4、倒入兌好的調味汁翻炒均勻。最後倒入青椒塊略炒，出鍋。醬香回鍋肉五花肉、洋蔥、青紅椒、甜麵醬1、五花肉去皮洗凈，放薑片入清水裡煮至8成熟、放涼備用。2、洋蔥、青紅椒洗凈分別切塊，蒜切片，五花肉切大片。3、將五花肉放入炒鍋煸炒。出油時放入蒜片爆香（多餘的油盛出來了）。4、下甜麵醬炒勻炒香。5、下青紅椒和洋蔥炒勻，放入小半碗水。6、中小火將水燒乾，放少許鹽炒勻即可出鍋。黑胡椒牛柳牛肉、洋蔥、青椒、黑胡椒粉、醬油、鹽1、牛肉切成牛柳，洋蔥、青椒切片2、先把牛柳炒到變色，加醬油和鹽3、放洋蔥、青椒和黑胡椒粉，翻炒2分鐘左右出鍋喜歡就趕緊關注我們吧說不定還能獲得小編親手調製的美食哦！心動就趕快掃碼吧更多精彩內容，就在每天壹條旅遊攻略，時尚前端，娛樂幽默，美食烹飪，母嬰知識，心理探索，缺一不可，樣樣精通。輕戳閱讀原文，我表示：你很有眼光哦~