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一，注意飲食，飲食要求清淡，不能吃辛辣刺激類食物，包括海鮮、煙酒。二，平時注意清潔衛生，皮膚清理應選用無刺激性的香皂或沐浴露，選用化妝品也一定注意不使用含有汞的化妝品。三，避免接觸鉛、汞等重金屬物及放射線物質，以免加重色素沉積和皮炎刺激。四，處於青春期的男女青年，皮脂腺分泌旺盛，因為皮脂腺排泄不暢，有的人常常下意識地用手去擠壓，因為擠壓的方法不準確，常使局部皮膚有損傷， 皮膚的屏障保護功能降低，加上皮脂腺內的容物並未徹底架空乾淨，細菌乘虛而入，可繼發皮脂腺的炎症，因為良多患者忽略了治療的重要性，使炎症不斷加重，甚 至造成化膿性皮脂腺炎症，尤其是胸前、下頜、肩部，最輕易造成瘢痕增生、瘢痕疙瘩的形成。這方面也要留意。五，去病院，有時候免不了要注射，開刀，這時候要先告訴醫生，以事先採取措施。六，假如有家族病史的人，平時就要多留意了，不要磕著碰著，萬一受傷要儘早去病院治療，由於，面積不大的疤痕，經由綜合治療，仍是能控制病情的。七，特別重要的是，疤痕體質的人一定不要去做美容了，哪怕是割雙眼皮。